0
Sepetim
0
Sepetim
Tüm alışverişlerinizde tohumlu kalem hediye!
Kaygı Psikolojisini Yönetebilmek
Kaygı Psikolojisini Yönetebilmek
Kaygı Psikolojisini Yönetebilmek
Kaygı Psikolojisini Yönetebilmek
Kaygı Psikolojisini Yönetebilmek
Kaygı Psikolojisini Yönetebilmek
Kitap Önizlemesi

Kaygı Psikolojisini Yönetebilmek

0 Yorum Yorum Yaz
12,00 TL20,00 TL
Sayfa Sayısı:120
Yayın Tarihi:Nisan 2020
Ebat:13,5 × 21 cm
Yayınevi:Destek
ISBN:9786053118008
Tanımsız duygular; karşılaştığımız olaylar veya durumlarda ne tür tepkiler vermemiz gerektiğini bilmediğimiz süreçlerdir.
O nedenle esasında korktuğumuz virüs değil; onun bizde bıraktığı duygudurum bozukluğu, kaygı, korku ve endişe halidir.
Negatif durumun pozitif yönde kontrol altında tutuluyor olması, süreci doğru yönetmemizi sağlar.
"İyi hissetmek, kendimize ve sevdiklerimize olan borcumuzdur" gerçeğini hatırlayarak biçimlendirip sahip olacağımız geleceğimize doğru emin adımlarla ilerlerken Kaygı Psikolojisini Yönetebilmek adlı bu kitap, endişeye ve korkuya karşı izlenmesi gereken yolda rehberiniz olacaktır.

Her daim sağlıkla kalmanız dileğimizle...

  • Yorumlar

Bu ürün için sizden gelen yorumlar

Son 10 yorum gösterilmektedir

Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapınız.

Yazarın Diğer Kitapları

İndirimli
Mutluluğun Pin Kodu : Aile Olmak

Mutluluğun Pin Kodu : Aile Olmak

8,33 TL13,89 TL
İndirimli
Astroterapi

Astroterapi

Astrolojinin insan psikolojisine kuşkusuz güçlü yansımaları vardır. Gökyüzünden yansıyan etki, kadere dönüşme potansiyeline sahip güçlü bir etkidir ki; bu yüzden oluruna terk edilemez. Astrolojinin etkilerine maruz kalmak yerine bu etkilerle işbirliği kurmak, sizce de yerinde bir tercih sayılmaz mı? O halde duyguların rehberliğiyle, insan psikolojisinin dinamiklerine sadık kalarak yepyeni bir kader haritası oluşturmaya ne dersiniz? Yaşamınız boyunca duygularınız en değerli rehberiniz olacaktır. Dolayısıyla duyguları yakından tanımak çok değerlidir. Kişi duygusal olmak yerine duygulu olmayı öğrenmelidir. Hatırlayın ki: "Duygularını yöneten hayatı da yönetir." Astrolog Nuray Sayarı, Uzman Psikolog Cevher Sönmez ve Eğitim Bilimci/Araştırmacı-Yazar Kunter Kurt’un birlikte kaleme aldığı Astrote...

15,00 TL25,00 TL

Bunlar da İlginizi Çekebilir

İndirimli
Çocuğum Üstün Zekalı Mı?

Çocuğum Üstün Zekalı Mı?

"Asıl zekâ kalptedir."– Antik Mısır deyişi Her anne baba, çocuğunu büyütürken onun zekâ gelişimini ya da zihinsel kapasitesini merak eder. Çocukların zihinsel gelişimini fark etmek, desteklemek ve geliştirmek kendi potansiyellerini ortaya koyabilmeleri açısından çok önemlidir. Çünkü zekâ şansa bırakılacak bir konu değildir. Yetenekler ve zekâ, ruh serbest kalabildiği ve kişi kendisi olabilmeyi başarabildiği ölçüde su yüzüne çıkar. Geleceğin mimarları olan çocukların gerçek potansiyellerine kavuşmaları için kalıplardan kurtulmaları gerekir. Özel Yetenekliler Eğitimi Anabilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Marilena Z. Leana-Taşcılar, anne babalara, bakım-verenlere, öğretmenlere, uzmanlara rehberlik edecek bu kitabında özellikle zekâ, yetenek, üstün zekâ, duygusal zekâ, duygusal dayanıklılık, bi...

19,20 TL32,00 TL
İndirimli
Kadınlar Sıcak Erkekler Soğuk Sever

Kadınlar Sıcak Erkekler Soğuk Sever

İlişkilerin doğası karmaşıktır. İnişleri çıkışları vardır. Kadınla erkek arasında işler her zaman yolunda gitmeyebilir, tıpkı hayat gibi... İlişkiler bazen sıcaktır, içinizi ısıtır, bazen soğuktur ürpertir. Her ilişkinin kendince bir ritmi vardır ve hep değişkendir. Kadınla erkeğin doğası birbirine hiç benzemez. Problem çözme becerileri, yalnızlıkla başa çıkma yolları, ilişkiden beklentileri, iletişim modelleri, cinselliğe bakışları ve motivasyonları çok farklıdır. Bir kadını elde etmenin yolu ondan uzak durmak yerine ona ilgi göstermekken, bir erkeği elde etmek için dozu iyi ayarlanmış mesafelere ihtiyaç vardır. Çok satan Düştüğünde Kalkarsan Hayat Güzeldir, Kararı Ben Veririm ve Süt Lekesi kitaplarının yazarı Uzman Psikolog Esra Ezmeci, bu kez kadın erkek ilişkilerinin doğasını ve dinami...

19,80 TL33,00 TL
İndirimli
Aşkın Kimyası

Aşkın Kimyası

Aşk bir durumdur, bozukluk değil. Neredeyse her insanın yaşadığı, zaman zaman kendini içinde bulduğu bir haldir. Ancak yaygınlığına rağmen, birçok insan için aşk acılı, kederli ve kaygılı bir süreçtir. İşte tam da bu nedenle, yapısında "bozulma" potansiyeli taşıdığı söylenebilir. Aşk bir bozukluk değilse de, insanın normali de değildir. Yani insan âşıkken, biyolojik olarak normali dışında, farklılık gösterir. Söz konusu bu biyolojik fark, psikolojik, davranışsal, fizyolojik ve bilişsel farklılıklara da yol açar kuşkusuz. "Âşık bir insan, tam olarak kendinde değildir, yargılama yetisi bozulmuştur!" demek hiç de yanlış bir tarif olmaz. Bu nedenle âşık kişi, çeşitli istenmeyen durumlara açık ve duyarlı hale gelebilir. Aşkı zor hale getiren bir diğer özelliği de istemli cereyan ediyor olmaması...

14,40 TL24,00 TL
İndirimli
Çıldırmadan Önce Son Çıkış - Duygular ve Değerler

Çıldırmadan Önce Son Çıkış - Duygular ve Değerler

Kibri onura, amacı değere dönüştüreceğimiz günler için çabalayalım... Sadece bir kez olsun konuşmak yerine dinlemeyi tercih ettiğinde; görünürolmak için çabalamaktan vazgeçip sadece görmek için gözlerini açtığında;sızlanmak yerine her şeye sıfırdan başlamayı göze aldığında; çok şeydenhaberdar olmak için değil, çok anlamak için okuduğunda; yükselmek uğrunabaşkasının üzerine basmaya ihtiyaç duymadığında; kendin için istediğinibaşkasına sunabildiğinde; duyarlılığını sosyal medya gösterişinden ibaretkılmayıp sosyal hayatına da taşıdığında; sana dokunmayan yılanın da hesabınısormaya başladığında; hayatın anlamını mağaza vitrinlerinden satınalamayacağını anladığında; üretmenin sonsuz zenginliğiyle tanıştığında; özelolmak yerine özellikli olmak yolunda emek harcadığında, öfken ve vicdanınarasında...

28,80 TL48,00 TL