Destek İndirim -
Destek Dükkan
0
Sepetim
Yazarlar
Değerlendirme
Fiyat
Yayınevleri
Diller

Yayınevleri

Yazarlar

Fiyat

Diller

Değerlendirme

Kaybolduysan Doğru Yerdesin
Ön Siparişte
Destek Yayınları

Kaybolduysan Doğru Yerdesin

BAŞARMAK ZORUNDA DEĞİL, DENEMEK ZORUNDASIN. Kimi zaman kaybolmak, kendi yolumuzu bulmak için atmamız gereken ilk adımdır. Bu bir işaret. Bu kitabı eline aldıysan, doğru yerdesin. Hayat bazen yorar, yönümüzü kaybettirir ve ne istediğimizi sorgulatır. Eğer kendini sıkışmış, umutsuz ya da kaybolmuş hissediyorsan, bu kitap senin için yazıldı. Şimdi düşün... Ne yapman gerektiğini biliyorsun ama harekete geçemiyor musun? Aynı döngüde sıkışmış ve çıkış yolu bulmakta zorlanıyor musun? Türkiye’nin ilk kadın motivasyon konuşmacısı olarak tanınan Saadet Şen, kendi derin yaşam deneyimlerinden, en dibe vurduğu zamanlardan ve yeniden doğduğu anlardan yola çıkarak okura yalnız olmadığını ve her zaman bir yol olduğunu hatırlatıyor. Zorluklarla boğuşan her ruh için bir umut ışığı yakıyor. Bu kitap, hayatın...

Ön Siparişte
İkinci El Kimono Dükkanı Athica Books

İkinci El Kimono Dükkanı

İkinci el bir giyim mağazasının sessiz ortamı... Eski kumaş ve ahşap kokusu, yerde geleneksel bir minder... Her şey sıradan görünse de tek bir çekmecenin açılmasıyla hissedilen huzur bozulur... Kendini yalnızca büyükannesinin ikinci el kimono dükkânında evinde hisseden lise öğrencisi Suzu’nun sakin ve huzurlu hayatı, dükkânda duyduğu durmak bilmez zil sesiyle yerini gizemli bir yolculuğa bırakır... Suzu, daha önce dükkânda hiç görmediği eski bir tilki maskesini taktığında kendini bambaşka bir dünyada bulur. Tedavisi olmayan bir hastalıktan dolayı sayılı günleri kalan büyükannesini sağlığına kavuşturmak ve kendisiyle ilgili gerçekleri öğrenmek için bu dünyada bir arayışa çıkan Suzu, hem zamanla yarışmak hem de bu gizemli dünyayı keşfetmek zorundadır...

Sevr Lozan Destek Yayınları

Sevr Lozan

ASIRLIK TARTIŞMANIN SONU! Bu kitap, 100 yıllık bir tartışmaya son noktayı koyuyor. Yıllardır ideolojik tartışmaların sebebi haline gelen Sevr ve Lozan Antlaşmaları, Osmanlı İmparatorluğu’nun yıkılıp Türkiye Cumhuriyeti’nin kuruluşuna giden yolda önemli kilometre taşları. Yazar Burak Turna Lozan Antlaşması’nı 100. yılında Sevr Antlaşması ile madde madde karşılaştırdı. İçeriklerini, kapsamlarını ve uygulamalarını irdeledi. Her iki antlaşma da imzalandıkları dönemin siyasi dengelerine göre şekillenmişti ama birçok ortak noktaları vardı. Lozan Antlaşması’nın 143 maddesinin büyük bir kısmının, tam 126 maddenin, Sevr Antlaşması’nda da yer aldığı açıkça görüldü. 10 maddesinin ise doğrudan Sevr’in uygulamaları olduğu fark edildi. Yani bu iki antlaşma birbirinin yansıması, hatta aynısıydı. Elinizde...

Başka Şarkılar Söyler Zaman Destek Yayınları

Başka Şarkılar Söyler Zaman

“Kendin olmak ve kendin kalmak için dünyaya meydan okumaktır cesaret...” Elinizdeki kitapta nefis bir üslup, şahane bir kurgu, yürek burkan bir geçmişe bakış hikâyesi bulacaksınız. Bir sır perdesi var ya hepimizin yaşamlarında; siz burada Cengiz’inkini aralayıp bakacaksınız. Belki de kitaptaki karakterleri yargılayacaksınız. Yani tam da olması gerektiği gibi... Başka bir dünyaya, başka bir zamana gidip geri geleceksiniz. Ve inanın bu keyifli bir yolculuk olacak. Bir dönemin ruhunu, zihniyetini, baskılarını, isyanlarını ve insanlarını ne de güzel sermiş önümüze Meltem Trubody. Sanki bahsettiği sokaklarda biz de yürüyor, o pastanelerde oturup Sahaflar’dan eski bir kitap alıyoruz. İlk aşkın, insanın en derinine nüfuz eden tertemiz heyecanını gerçekten yaşarken çekingen, tekinsiz, dikkatli bir...

Asiller 3 Athica Books

Asiller 3

İnsanoğlu adeta değişti...

Sakura Baharı Kara Karga Yayınları

Sakura Baharı

Sekiz yaşındaki Sakura, Fransız babasıyla beraber Tokyo’da yaşamaktadır. Küçük kız, annesini birkaç sene önce bir kazada kaybettiğinden beri acısının üstesinden gelememektedir. İş dolayısıyla birkaç haftalık bir seyahate çıkacak olan babası, kızını Japon büyükannesine emanet etmeye karar verir. Ancak doğanın ritmine uygun geleneksel bir yaşam biçimi benimsemiş bu büyükanneyle geçirdiği ilk günler Sakura’yı büyük bir şaşkınlığa iter! Öte yandan, beklemediği gerçekleşecek ve bu yolculuk Sakura’yı derinlemesine değiştirecektir… Masumi’nin yanında keyifli olduğu kadar sakin geçen bahar günlerinde küçük kız kendi içindeki gözle görülmez kaynakları keşfedecek, bu sayede yaşadığı dramı geride bırakıp yeniden hayata açılacaktır. Duyularının uyanışı ve basit zevklerin keşfi -deniz kab...

Dışarı’daki Kız 4 Athica Books

Dışarı’daki Kız 4

ÖLÜMDEN BETER BİR KADER Shiva söylediği yalanın neden olduğu felaketle sarsılır. Canavara dönüşen Shiva’nın teyzesini yanında getiren Doktor’un duyduğu şeyler inanması zor gerçeklerdir. Doktor genç kıza dayatılan kaderin ağırlığını taşırken, bir Dışarılıya dönüşen teyzesi de değişmeye devam eder.

Tuhaf Ejderha 1 Athica Books

Tuhaf Ejderha 1

PRENSES VE AYKIRI BİR EJDERHANIN FANTASTİK AŞK HİKÂYESİ! PRENSES HİBANA, ÇALINAN TAHTINI GERİ ALABİLMEK İÇİN 100 YIL ÖNCE GÖKYÜZÜNE GERİ DÖNDÜĞÜ SÖYLENEN BEYAZ EJDERHAYI BULMAK İÇİN BİR YOLCULUĞA ÇIKAR. EJDERHA TAPINAĞI’NIN KALINTILARI ARASINDA İNSANLARA KARŞI NEFRET DOLU, SOĞUK AMA TUHAF VE UTANGAÇ İSARA İLE KARŞILAŞIR. KIRMIZI GÖRÜNTÜSÜNDEN NEFRET EDEN GERİDE BIRAKILMIŞ MUTANT BİR EJDERHA! HİBANA, İSARA’NIN KALBİNE DOKUNUP ONU KORUYUCU EJDERHAYA DÖNÜŞTÜREBİLECEK Mİ?! VE TAHTI GERİ ALABİLECEK Mİ?!

Benim Mutlu Evliliğim 2 Athica Books

Benim Mutlu Evliliğim 2

“İLK KEZ BİRİ BANA BÖYLESİNE KİBAR DAVRANIYOR...” MİYO SAİMORİ, ÖZEL GÜÇLERE SAHİP BİR AİLEDE DOĞMUŞ OLMASINA RAĞMEN HİÇBİR YETENEĞİ MİRAS ALMAMIŞTIR. EBEVEYNLERİ TARAFINDAN SEVİLMEYEN, HERKESİN YOK SAYDIĞI BİR KIZKEN, SOĞUK VE ZALİM OLDUĞU SÖYLENEN ÖZEL GÜÇLERE SAHİP KUDOU AİLESİNE GELİN ADAYI OLARAK GİDER. ŞATAFATTAN UZAK, SOYLU BİR AİLENİN KIZINA BENZEMEYEN MİYO’NUN DURUMUNU GÖREN AİLE REİSİ KİYOKA KUDOU, ONDAN ETKİLENEREK MİYO’YU ÖNEMSEMEYE BAŞLAR. ANCAK ÖZEL YETENEĞİ OLMAYAN MİYO, GELİN OLMAYA UYGUN DEĞİLDİR.

Al Capone
Ön Siparişte
Kara Karga Yayınları

Al Capone

Bizim ihtiyar Scarface sonunda demir parmaklıklar ardında... Simdi hesap vakti, servetinin degil suçlarının hesabı... Olanları hatırlıyor ve hapishanede kendisini ziyarete gelen annesine anlatıyor. Ancak iflah olmaz Capone, yine kendine hakim olamıyor: dürüst davranmıyor ve gerçekleri çarpıtıyor. Iste, tüm zamanların en büyük gangsterinin gerçek sahte hikayesi!

Ön Siparişte
Kolestrol Gerçeği Destek Yayınları

Kolestrol Gerçeği

Kalp damar hastalıklarını önlemek için sağlıklı yaşam tarzına geçin! “Prof. Bozbaş kitabında yalnız kolesterolle ilgili bilgi vermekle yetinmiyor. Çağımızın en öldürücü hastalığı olan kalp krizinden nasıl korunabiliriz sorusuna bilimsel verilere dayanarak ayrıntılı bir cevap veriyor.Bu hastalıktan yalnızdoktorun çabasıyla korunulamayacağını, hastanın da sorumluluğu paylaşıp bilim dışı söylemlere kulak asmadan, sorunun temel neden ve nasıllarını öğrenip kendi derdine sahip çıkması gerektiğini vurguluyor. Önemli bir ihtiyacı karşılayan, toplum sağlığına katkı sağlayacak bir eser.” Prof. Dr. E. Murat Tuzcu, Kardiyovasküler Tıp Bölüm Başkanı, Cleveland Clinic, Abu Dhabi. “Anlattığı konuyu çok iyi bilen, ön cephede savaşan, sahadan bir hekim ve akademisyen tarafından, kalp hastalıkları, risk fa...

İlişkilerde Denge Oyunu Destek Yayınları

İlişkilerde Denge Oyunu

“İLİŞKİ, İKİ KİŞİNİN DE KAZANMASI GEREKEN BİR DENGE OYUNUDUR.” ◆ Her karşılaşma, her çatışma ve her mutluluk anı, bizi daha derin bir bağ kurmaya davet eder mi? ◆ Peki, ilişkilerimizde gerçekten ne kadar sağlıklıyız? ◆ Suçlama ve eleştirilerin gölgesinde, sevgi ve saygı dengesini nasıl koruyabiliriz? ◆ İlişkilerde kendimizi nasıl ifade edeceğiz, çatışmaları nasıl yöneteceğiz ve daha anlamlı bağlar nasıl kuracağız? İlişkiler, hayatımızın en derin köşelerinde yer edinmiş karmaşık, bir o kadar da büyüleyici bir oyundur. Bu oyunda kazananlar, her zaman dengenin ve sağlıklı iletişimin peşinde olanlardır. Klinik Psikolog Tuna Tüner, kaleme aldığı bu kitapta, gönül ilişkilerimizin derinliklerine inerek iç dünyamızı keşfetmemizi ve ilişkilerimizdeki temel sorunları anlamamızı sağlarken, klinik tec...

Sırrı Üzerinde Taşıyan İnsan Destek Yayınları

Sırrı Üzerinde Taşıyan İnsan

Dünya yaşantısına kendi hikâyesine uygun olan bir kapıdan çağrılıp giren insan, gün geldi dünyaya gelme amacını unuttu ve dünyadan insanlığını giyinerek çıkacağı kapıyı da kaybetti. Kendini sadece bu dünyadan ibaret bir varlık zannederek eksikliklerini yaşam telaşıyla unutmaya çalıştı. Aceleci, hızlı ve savurgan davranarak düşünmeden hareket etti ve olaylara nefsani anlamlar kattı. Kattığı anlamlarla esareti yarattı kendine, gecenin içindeki huzuru kaçırdı. Uyumadı, uyuyamadı. Gün ışığıyla da kendinden kaçarcasına hep başkalarına koştu ve kendini bilmekten uzaklaştı. Böylece sırra vâkıf olamadı. Oysa sır bilinmek isteyen hazinenin ışıltısını taşıyan insana verilmişti. Nasıl ki cam, Sır’lanarak derinlik kazanmış, görünür ve gördüğünü yansıtır olmuş, bu da camın değerini artırmış ise, insanı...

Beden İmgesi Destek Yayınları

Beden İmgesi

Arka Kapak Yazısı: Algınızı değiştirin, yaşam kalitenizi artırın! Aynaya baktığınızda kendinizi nasıl hissediyorsunuz? Görünüşümüz, kişiliğimizi ne kadar yansıtıyor? Medyanın ve toplumun dayattığı güzellik standartları algımızı nasıl etkiliyor? Kadınlar ve erkekler olarak bedenimizi gerçekten olduğu gibi kabul edebiliyor muyuz? Dış dünyaya yansıttığımız görüntümüz ile içdünyamızda hissettiğimiz beden arasındaki fark, modern toplumun en büyük ikilemlerinden biri haline geldi. Anjelika Şimşek'in kaleme aldığı Beden İmgesi bu soruları ve daha fazlasını mercek altına alarak beden algısının derinliklerine iniyor. Bireylerin kendi bedenlerine dair algılarını nasıl şekillendirdiklerini ve bu algıların ruh sağlığı üzerindeki etkilerini detaylandırıyor. Özellikle son yıllarda artan beden imgesi...

The Boys 2 Athica Books

The Boys 2

CAN ACITACAK DEMİŞTİK Kostümlü kahramanların göklerde süzüldüğü ve maskeli kanun koruyucuların geceleri kol gezdiği bir dünyada birileri “süpoların” yoldan çıkmayacağından emin olmak zorunda. Öyle birileri var. Billy Butcher, Küçük Hughie, Mother’s Milk, Fransız ve Female’den oluşan The Boys, çok tehlikeli insanlardan oluşan, CIA’in desteklediği bir ekip. Her biri kendini dünyanın en tehlikeli kuvvetiyle mücadele etmeye adamış durumda: Süper güç. Bazı süper kahramanlar gözlenmelidir. Bazıları kontrol edilmelidir. Ve bazılarının da –bazen– denklemden çıkarılması gerekir. İşte o noktada The Boys devreye giriyor. Kara intikamcı Tek-Knight ve eski yardımcısı Swingwing’in başı büyük belada. Biri aşırı aktif cinsel dürtüsünün kontrolünü kaybetti, diğeriyse katil zanlısı. H...

Özgürlüğün Rotası Destek Yayınları

Özgürlüğün Rotası

“HAREKET ETMEYENLER, BAĞLI OLDUKLARI ZİNCİRLERİ FARK EDEMEZLER...” Özgürlük nedir? Binlerce yıldır tartışılan soru... Arzulardan azade olmak mı, devlet organizasyonlarının baskısından kurtulmak mı, yoksa sosyal yönlendirmelerden özgürleşmek mi? Tümü geçerliyse bunların geçmişimizle, hikâyemizle, kaygılarımızla ya da psikolojimizle bağlantısı nedir? Bu kitap bu sorulara heyecanlı bir kurgusal anlatımla ışık tutuyor. Gelecekte, bir bilimkurgu dünyasının içinde, enteresan bir adaya düşen insanların karşılarına çıkan gizemli tarihi kişiliklerle olan Sokratik diyalogları, yüzleştikleri çatışmaları ve sonunda verdikleri mücadeleyi aktararak özgürlük kavramını berraklaştırmayı amaçlıyor. Liberalizmin farklı felsefi alt dalları arasındaki teorik iç hesaplaşmayı ustalıkla gözler önüne seriyor. Tüm ...

Ruhum Neredesin – Carl Gustav Jung Destek Yayınları

Ruhum Neredesin – Carl Gustav Jung

“İki kişi düşünün. Biri binlerce kitap okumuş olsun, diğeri hiç okumasın. Binlerce kitap okuyan kişi okuduklarının hepsini unutmuş olsa bile hiç okumayan kişiden farklı olacaktır… Çünkü bilinçdışı kayıt tutar.” C. G. Jung Jung’un Kara Kitaplar adıyla bilinen günlük notları, her şeyin kaydını tutan bilinçdışının keşfedilmeyi bekleyen bir hazine olduğunu gösterir. Jung’un günlüklerine düştüğü ayrıntılı notlar, daha sonraki kitaplarında ve konferanslarında ortaya koyduğu anlayış ve kavramların özünü teşkil eder. Kolektif bilinçdışı, arketipler ve analitik psikolojinin daha birçok kavramının tohumları Kara Kitaplar’da atılmıştır. Jung, Kara Kitaplar’a “Ruhum neredesin?” sorusuyla başlar. Kara Kitaplar’da anlattığı bireyleşme yolculuğunda ona ruhu rehberlik eder. Kendini Kara Kitaplar’da “kendi...

Uyanış ve Tuzakları Destek Yayınları

Uyanış ve Tuzakları

Gerçek uyanış, başkalarının öğretilerinde değil, kendi hakikatinizde saklıdır; İçsel seyahatlerin yolları her zaman aydınlık ve güvenli değildir. Kimi zaman ışığın ardında karanlık gölgeler saklanır; ruhu besleyecek sözler, sahte rehberlerin dilinde azılı tuzaklara dönüşür. Yirmi yıllık bir gazeteci olarak kaleme aldığım bu kitap, gerçek ışığı arayanların karşılaştığı sınavları ve ruhani dünyayı kendi çıkarları uğruna sömürenlerin maskelerini düşürüyor. “Gerçek uyanışın” ne olduğunu açıklıyor. Spiritüel manipülasyonlara karşı yürekle aklın birlikte eşlik edeceği bir yol haritası sunuyorum size. İçsel ışığınızı bulmak için çıktığınız bir spiritüel yolculukta, kime güveneceğinizi nasıl anlayacaksınız, sahte rehberlerin cazibesine kapılmadan, hakikatin izini nasıl süreceksiniz? Spiritüel cami...

P*ç Kurusu 2 Athica Books

P*ç Kurusu 2

ACIMASIZ BİR GERİLİM “BABAN OLMADAN HAYATTA KALABİLİR MİSİN?” BABASININ BİR SONRAKİ KURBANININ, SEVDİĞİ KIZ GYEON YOON OLDUĞUNU ÖĞRENEN JİN SEONWOO, HAYATINDA İLK KEZ ONA KARŞI ÇIKMAYA KARAR VERİR. DONGSU SEONWOO İSE ŞİMDİYE KADAR İŞLEDİĞİ CİNAYETLERE SESSİZCE YARDIM EDEN OĞLUNDAKİ DEĞİŞİKLİKLERİ FARK EDER. “HAİN” DURUMUNA DÜŞEN JİN SEONWOO, GYEON’U KORUMAYA ÇALIŞIR FAKAT DONGSU DAHA ÇOK TUZAK KURMAYA BAŞLAR. ZOR BİR HAYATI OLSA DA JİN SEONWOO ARTIK BAŞKA İNSANLARLA İLETİŞİM KURMANIN KEYFİNİ SÜRMEKTEDİR. FAKAT BABASINI ARDINDA BIRAKAN JİN İÇİN ASIL YAŞAM MÜCADELESİ ŞİMDİ BAŞLAMIŞTIR...

Dinle Ney’den Destek Yayınları

Dinle Ney’den

Tasavvuf ferdi hikmetle baslar ve bir özgürlük isidir. Tasavvuf bir tür iç deneyimdir ancak onun irfaniyetle, akılla ilgili bir yanı da vardır. Tasavvufta bilgi yalnızca mantıksal çıkarsamaya dayanmaz, aynı zamanda sezgiye, keşfe dayanır. Kendi kaynağından hareketle kendini, insanı, doğayı, evreni anlamlandırmanın yoludur. Tasavvuf kendini tanımlarken, doğrudan doğruya insana, insan gönlüne hitap eder ve merkeze de insanı alır. Tasavvufta hedef İnsan-ı Kâmil’dir. İnsan, Hakk’a kavuştuğu zaman, İnsan-ı Kâmil olur. İnsan-ı Kâmil her insanın kendi kemalini aramasının yolunu anlatır ve aslında bir mecmu-u kâinat olan insanın kendi sırrıdır. Herkes bu yolu seyr-i sülûkunda kendisi yürümelidir. İnsanın kendi öz nefsinde beşeriyetten uluhiyete doğru yaptığı bu yolculuk, İnsan-ı Kâmil kavramının s...

Tapınak
 
Destek Yayınları

Tapınak

“Ben (İsa Mesih) sana şunu söyleyeyim; Sen Petrus’sun ve ben kilisemi senin üzerine kuracağım. Ölüler diyarının kapıları sana karşı direnemeyecek.” Matta 16:18 Tapınak, dini terminolojide yüce bir varlığa tapınılan âdetler, ibadetler ve ritüeller için yapılmış kutsal bir yapıdır. İbranicede “kutsal ev” sayılan Bet Hamikdash, Kudüs’te Moria Tepesi’ne Kral Süleyman tarafından yapılmış ve Babil Kralı II. Nabukadnezar tarafından yıkılmıştır. Kudüs’teki ikinci tapınak ise, Pers İmparatorluğu’nun izniyle inşa edilip Romalılar tarafından yıkılmıştır. Üçüncü bir tapınağın inşa edilmesi için dua etmek ise Yahudilerin günde üç kez yaptıkları ibadetin bir parçası haline gelmiştir. Her halükârda tapınağın nasıl ve ne zaman inşa edileceği her zaman tartışma konusu olmuştur. Tevrat merkezli bir yaklaşım...

Lanet Olası Ezik Nishiga Hachi 3 Athica Books

Lanet Olası Ezik Nishiga Hachi 3

SONBAHAR BİTERKEN OKUL FESTİVALİ SEZONU DA NİHAYET BAŞLIYOR! FESTİVAL HAZIRLIKLARIYLA MEŞGUL OLURKEN HEYECANDAN DİKKATLERİ DAĞILAN HACHİ VE AZUMA’NIN İLİŞKİSİ DE AYNI SONBAHAR GİBİ YAVAŞ YAVAŞ DEĞİŞMEYE BAŞLAR... ACABA İLİŞKİLERİNİN KADERİ NE OLACAKTIR?... (FIGHTING HACHİ!) ROMANTİK KOMEDİ TAMAMLANIYOR!!!

Büyücünün Geri Dönüşü 1 Athica Books

Büyücünün Geri Dönüşü 1

İNSANLIĞIN KARŞILAŞTIĞI EN KÖTÜ FELAKET, GÖLGE LABİRENTİ. SIRADAN BİRİ OLMASI SEBEBİYLE DOĞRU DÜZGÜN EĞİTİM BİLE ALAMAMIŞ 3. SEVİYE BİR BÜYÜCÜ OLAN DESİR ARMAN, TERS HESAPLAMA GÜCÜNÜ BİR SİLAH OLARAK KULLANIP GÖLGE DÜNYASI’NIN ZİRVESİ VE İNSANLIĞIN EN BÜYÜK KRİZİ OLAN GÖLGE LABİRENTİ’NE ULAŞIR. HAYATTA KALAN SON ALTI KİŞİDEN BİRİ OLARAK GÖLGE LABİRENTİ’NİN SON AŞAMASINA MEYDAN OKUR ANCAK SONUÇTA BAŞARISIZ OLUP DÜNYANIN YOK OLMASINA YOL AÇAR. TAM HER ŞEYİN BİTTİĞİNİ DÜŞÜNDÜĞÜ ANDA, DESİR KENDİNİ 13 YIL ÖNCESİNİN DÜNYASINDA BULUR. GEÇMİŞE DÖNEN DESİR, GÖLGE LABİRENTİ’NDE KAYBETTİĞİ İNSANLARLA YENİDEN BİR ARAYA GELİR. SEVDİKLERİNİ VE DÜNYAYI KURTARMAK İÇİN GEÇMİŞİ DEĞİŞTİRMEK ZORUNDADIR!

Beynimizdeki Gizli Düşman: Stres Destek Yayınları

Beynimizdeki Gizli Düşman: Stres

MUTLU YAŞAM, STRES YÖNETİMİYLE BAŞLAR. “Herkesin hayatı stresli” diyerek stresle dolu bir yaşamı normalleştirdiğinizde, yaşadığınız sorunları beslemeye devam edersiniz. Normalleştirdiğiniz stres, sizi günün birinde anormal sorunlarla mücadele etmek zorunda bırakabilir. Stres, beyninizdeki gizli düşmanınızdır ve onu yönetmeyi öğrenmediğiniz sürece hayatınızı stresin olumsuz etkileri yönetmeye başlar. Kişilik özellikleriniz bile yaşadığınız stresi besler, size güven verdiğini düşündüğünüz bazı günlük rutinleriniz, en büyük stres kaynaklarınızdan birine dönüşebilir. Çarpık düşüncelerle, mükemmeliyetçilik saplantısıyla ve erteleme alışkanlıklarınızla hayatınızda bir stres girdabı yaratıyor olabilirsiniz. Cinsel yaşamınız zevkten ziyade size bir görev gibi gelebilir. Bütün bunların farkına varm...

Toplam: 482