Daha sağlıklı, daha enerjik ve daha dengeli bir yaşam mümkün! Günümüzde sağlıklı yaşam üzerine sayısız bilgi dolaşıyor. Peki, gerçekten işe yarayan, bilimsel olarak kanıtlanmış, çağlar boyunca insanların sağlıklarını korumalarını sağlayan kadim sırlar nelerdir? İşte bu kitap, modern tıp ile geleneksel bilgeliği harmanlayan bir rehber niteliğinde! Prof. Dr. Vedat Göral’ın kaleme aldığı Sağlığın 7 Kadim Sırrı, beslenmeden sindirime, bağışıklık sisteminden enerji yönetimine kadar sağlıklı yaşamın temel taşlarını anlatıyor. • Karında gaz ve şişkinlik nasıl çözülür? • Yaşamın her 10 yılında mutlaka yenmesi gereken gıdalar nelerdir? • Aquafaba nedir? • Arı poleninin faydaları nelerdir? • Ozon tedavisi gerçekten yararlı mı? • Takviye ve vitaminler gerçekten işe yarıyor mu? • Lifli gıdaların fayda...

Bin dört yüz yıl öncesinden gelen kadim bir beslenme rehberi! “Allah’ın size verdiği helal ve temiz rızıklardan yiyin ve iman etmiş olduğunuz Allah’ın yasaklarından sakının.” Kuran, Maide Suresi 88 Günümüz insanının en önemli sorunlarından biri beslenme ve diyet oldu. Dünyada 700 milyondan fazla insan açlık, 1 milyar insan ise obezlik sorunu yaşıyor. Neredeyse her gün yeni bir diyet moda oluyor. İnsanlar kilo vermek ve daha iyi görünmek için moda diyetleri takip ediyor, diyetisyenlere yoğun mesai yaptırıyorlar. Oysa bin dört yüz yıl öncesinden gelen harika bir formül var. Her anlamda insanlığa ışık olan Hz. Muhammed (s.a.v.) yeme içme tarzıyla da bugünün insanının dertlerine derman olabilir. Onun yeme tarzı, alışkanlıkları, beslenmeye ilişkin öğütleri Hz. Muhammed Gibi Beslenmek kitabında....

Sana Ruhsal Rehberlerden mesaj var! Hepimizin içinde bir rehber var. Bizi yönlendiren, uyarılar fısıldayan, bazen göz ardı ettiğimiz ama hep bizimle olan bir ses... Peki, onu gerçekten dinliyor muyuz? Hayatın karmaşasında kaybolduğumuzda, başkalarının doğrularına sığındığımızda ya da geçmişin zincirleriyle kendimizi bağladığımızda içsel rehberimizin sesini duymak zorlaşır. Oysa hayat, kendi iç bilgeliğimizle bağlantıya geçtiğimizde anlam kazanır. Gölge Rehberler, bu kadim bilgiyi hatırlamanız, ruhsal dönüşümünüzü engelleyen gölgelerle yüzleşmeniz ve gerçek benliğinize ulaşmanız için bir yol haritası sunuyor. Bu kitap, içsel rehberinizi keşfetmek için çıktığınız yolculukta size ışık tutacak. Farkındalığınızı yükseltmek, kurban psikolojisinden sıyrılıp hayatınızın sorumluluğunu elinize almak...

Herkes için iki kelimeydi ancak onlar için yalnızca iki kelime olamayacak kadar büyük bir anlama sahipti. “Kâğıthelva?” Spor medyası şirketinde sosyal medya editörü olarak çalışmaya başlayan Lara Güneş Yazgan’ın tek amacı, geçmişin izlerini silerek kendi ayakları üzerinde dimdik durmaktır. Eski defterleri kapadığını sanmaktadır ancak o geçmişte hatırlanmayı bekleyen bir ışığı tekrar bulmasıyla hayatı tamamen değişecektir. Doğduğu andan itibaren kendisini futbol sevdalısı bir ailenin içinde bulan ve her daim hedefi bir gün çok başarılı bir futbolcu olmak olan Utku Deniz Has, tek başına tırmanmıştır kariyer basamaklarını. Yeni sezonda Galatasaray’a transfer olmasıyla o güne dek yaşadığı tüm zorluklardan daha fazlasını görecektir fakat o, tüm zorluklara tek başına göğüs gerip vazgeçmeyen bir ...

GERÇEKLER KARANLIKTA SAKLANAMAZ! Bu kitap Soğuk Savaş döneminde Avrupa’da faaliyet gösteren gizli NATO ağlarını ve bu yapıların gerçekleştirdiği operasyonları ilk kez bütün detaylarıyla gün yüzüne çıkarıyor. CIA ve MI6 gibi istihbarat servislerinin desteğiyle oluşturulan Gladio operasyonlarının ardındaki karanlık hikâyeleri belge ve tanıklıklarla ortaya koyan Daniele Ganser, Batı Avrupa’nın demokratik yapılarına karşı gerçekleştirilen terör ve manipülasyonların izini sürüyor. Ganser, araştırmasını parlamenter soruşturmalar, resmi belgeler ve kapsamlı saha çalışmalarıyla destekleyerek, gizli orduların sadece savunma değil, politik arenayı etkileme amacıyla da kullanıldığını gözler önüne seriyor. Eser, yalnızca tarihsel bir analiz değil, aynı zamanda istihbarat servislerinin toplumlar üzerin...

HAYAT ÇÖZÜLMESİ GEREKEN BİR PROBLEM DEĞİL, YAŞANMASI GEREKEN BİR DENEYİMDİR. Gerçekten yaşamak ne anlama gelir? Varoluşun belirsizlikleri, ölümün kaçınılmazlığı ve anlam arayışıyla nasıl yüzleşiriz? Bu kitap, çalışmalarıyla insanın hallerini anlamamıza yardımcı olan, çağımızın en etkili psikoterapistlerinden Irvin D. Yalom’un bir keşfi. Yalom, varoluşçu psikoterapiye öncülük eden yaklaşımıyla ve derin kişisel ve felsefi düşünceleriyle sayısız insana kendini keşfetme, iyileşme ve kabullenme yolunda rehberlik etmiştir. Nietzsche Ağladığında, Varoluşçu Psikoterapi, Aşkın Celladı, Schopenhauer Tedavisi, Güneşe Bakmak, Spinoza Problemi ve daha birçok eserinden yararlanılarak kaleme alınan bu kitap, Yalom’un bıraktığı mirası oluşturan en temel konuları inceliyor: ölümlülükle yüzleşme, kişisel se...

“Özgürlüğün önündeki en büyük engel, ölüm değil acılardır.” Elinizde tuttuğunuz kitap Levinas’ın derin felsefesine giriş niteliği taşıyor. Kendi sınırlarımızı aşmak, ötekine açılmak ve hakiki manada insan olmanın anlamını keşfetmek için bir yolculuk sunuyor. Modern hayatın kalıpları arasında sıkışan insan, gerçekten kendini bulabilir mi? Farklılıkları yok sayan, bireyleri birer istatistik ya da araç olarak gören sistemler, insanın hakikatine ulaşabilir mi? Emmanuel Levinas, işte bu soruların peşinden giden bir düşünür. Levinas’ın bakış açısıyla, farklılıklara, etik sorumluluğa ve birbirimizi anlamaya dair perspektifinizi değiştirmeye hazır mısınız?

İKİ KEDİ VE BİR İNSANIN RENGÂRENK HAYATINA GÖZ ATMAK İSTER MİSİNİZ?

YENİAY VE DOLUNAYDA KAPALIYIZ. Tapınağın arkasında bir anda ortaya çıkan Alacakaranlık Çarşısı, bu dünya ile öteki dünya arasındaki boşlukta var olan gizemli bir mekândır. Burası, insanların dertleri ve kaygıları nedeniyle varlıkları dengesizleştiğinde onları içine çeker. Çarşının içinde, insanları karşılayan tek yer ise “Sihirli Şeker Dükkânı”dır. Dükkânın sahibi olan Kogetsu, tuhaf güçlere sahip şekerler satar ve her şekerin ardında yatan anlamı keşfetmelerini sağlar. Bu şekerleri satın alan müşterilerin hayatları yavaş yavaş değişir. Bu öyküler, okuyanlara acı ve tatlı bir yolculuk sunarken, insan ruhunun derinliklerinde saklı kalan duyguları okşuyor. Gönlünüze dokunacak bu hikayelerde, kendinizden bir parça bulacak ve Kogetsu’nun dünyasına adım atarken gerçek ile hayalin iç içe geçtiği...

Gerçek Medeniyet, İnsanı İmha Değil İnşa Eder Medeniyet, bir toplumdan ve sınırları olan bir ülkeden daha geniş bir kavramdır. Bu nedenle bir milleti de aşan genişlikte toplulukların ortaya koyduğu her şeyi, medeniyetin içine dahil etmek mümkündür. Hangi topluluk, neyi temel alırsa, medeniyetini de onun üzerine kurar. Batı, özellikle 17’nci yüzyıldan beri pozitif bilimleri temel aldı ve bilimi din boyutuna yükseltirken, insanı ise evrimleşmiş bir hayvan türüne indirgedi. Basit fiziksel ihtiyaçlarla insanı tanımlayarak ona bir medeniyet vermeye çalıştı. Gelinen noktada ister sosyalist ister kapitalist bir yaklaşımla kurulmak istensin, Batı’nın dayattığı medeniyet, insanı anlayamadı, ihtiyaçlarını karşılayamadı, sorularına cevap bulamadı. İnsanı anlayan medeniyet, “insan medeniyeti” olan “İs...

Bu kitap, Afrika’nın ritmine bir davettir… Her adımda doğanın kalp atışını duyacaksınız. Neşenin rüzgârla yükselip bulutlara dokunduğunu, trajedinin kumlarla savrulup uzaklara taşındığını hissedeceksiniz. İlk adımlarınızın sesini duyacaksınız; insanlığın köklerinden gelen, unuttuğumuz bir şarkının sözlerini de. Toprak size sırlarını fısıldayacak; yüzyılların biriken hikayelerini. Burada yazılanlar gerçek: Göklerin altındaki ilk şarkıdan, tükenişin son yankısına kadar uzanan bir melodi. Bu dans yaşamın kendisi kadar büyülü ve karmaşık. Her sayfayı çevirdiğinizde adımlarınız Afrika’nın kalbine dokunacak. Bu onunla son dansınız, belkide ilk...

Benim için hayat sanki Peter Pan ve Kayıp Çocuklar’la tanıştığımda başlamıştı. Var Olmayan Ülke’nin büyüsü başımı döndürüyordu ve kendimi ilk kez evimde hissediyordum. Tek sorunum Vane’in bana teslim olmamasıydı ama bunu değiştirmeye kararlıydım. Adada güç dengeleri bozulmak üzereydi. Gölgesine henüz kavuşamayan Pan tehlikeliydi, onu öldürmek isteyen Fae Kraliçesi ve Kaptan Hook da öyle. Savaş kapıdaydı ve herkesin zayıf noktası sevdikleriyken kimse güvende değildi. Benim kaderimdeyse piyondan fazlası olmak vardı.

Gerçeklerin er ya da geç ortaya çıkmak gibi kötü bir huyu vardır. Zeynep evliliğinin en zor kararını vermeye çalıştığı sırada onu büyüten anneannesi Şahika’nın felç geçirdiği ve durumunun kritik olduğu haberini alır ve apar topar New York’tan Türkiye’ye gelir. Hastaneye vardığında ise Şahika’nın, torunundan son bir isteği vardır: “Anahtar”ı bulması. Zeynep hangi kilidi açtığını bilmediği anahtarı bulmak üzere Şahika’nın gizemli geçmişine doğru bir yolculuğa çıkmak zorunda kalırken, kırmızı deri kaplı bir defter onun tek kılavuzu olacaktır. 1950’li yıllarda İstanbul’da başlayan ölümsüz bir aşkın iki nesil süren gizemli tarihini öğrenen Zeynep, iki kadını birbirine bağlayan gerçeklerle yüzleşmek zorunda kalacak, peşinde koştuğu anahtarın açtığı kapıdan geçtiğinde ise tüm hikâyelerin finalini...

“AMA BEN HEP SOKAK ARALARINI, TENHA YERLERİ, KARANLIK ÇIKMAZLARI TERCİH ETTİM. MACERALAR, SÜRPRİZLER, ÇAMURDAKİ İNCİLER HEP ORADA...” Dostoyevski’nin eserleri incelendiğinde ilk dikkat çeken şeylerden biri kuşkusuz eserlerinin yaşamından fazlaca izler taşımasıdır. Bu yönüyle o, yaşamak için yazmış; yazmak için de yaşamıştır. Belki de bunun için hayat hikâyesi onun en büyük romanıdır. Onun hayat hikâyesini okumak da en büyük romanını okumak gibidir. Dostoyevski adı nereden gelmektedir? Dostoyevski nasıl bir çocuktu? İlk hikâyelerini kimden dinledi? Dostoyevski’nin annesi ve babası nasıl insanlardı? Baba Dostoyevski’nin ölümü Dostoyevski’yi neden suçluluğa itti? Neden idama mahkûm edildi? Kumar bağımlılığı neyi simgeliyordu? Hangi romanını 25 günde yazmak zorunda kaldı? Eşine evlilik teklifi...

ON KİŞİ, BİR SUÇ... AŞK VE ARKADAŞLIK... Nilperi Özsoy arkadaşlarıyla işlediği suçun bedelini sonsuz bir yaz uykusuyla ödemektedir. Ta ki Yağız Güçlü, dağılan arkadaş grubunu yeniden bir araya getirmek isteyene dek… Birbirlerini bulmak için çıktıkları yolculukta biri vurulur, diğeri kaçırılır, bir başkası ölüm uykusuna yatarken düşledikleri son, yalnızca özgürlüktür. Onlar artık içlerinden birini kurtarmak isteyen sekiz arkadaş değil, birbirleri için yaşayan on kişidir. İşledikleri suç kötü bir sürpriz sonucu karşılarına çıktığında hayatta kalmak için Altınsoylar’ın teklifini kabul etmek zorunda kalırlar. Fakat Arden Koral’ın bir kez daha suç işleyip hapse girmeye hiç niyeti yoktur. "Bazı hikâyeler kendini yazdırır, bazı hikâyeleri sizin yazmanız gerekir. Bu bir yolculuk hikâyesiydi, sonun...

BUGÜNÜN EN DERİN YARALARININ ÇÖZÜMÜ, GEÇMİŞTE SAKLI... Hayatınızda tekrar tekrar karşılaştığınız sorunlarınız mı var? İsimler, yerler, yüzler, adresler hatta şehirler değişse bile problemler hep aynı mı kalıyor? Ne yapsanız olmuyor ve hayat sizi şaşırtmayı sürdürüyor mu? Gelen, gideni aratıyor mu? Belki de çözüm, sandığınız gibi bugünde değil; köklerinizde, geçmişinizde... Atalarımızın dediği gibi: Dede erik yemiş, torunun dişi kamaşmış... Kendinizi içinden çıkılamaz bir döngünün esiri gibi hissediyorsanız soyağacınızı şifalandırmanın zamanı geldi. Bu kitap, geçmişin izlerini silmek, sizi ve sevdiklerinizi özgürleştirmek için bir rehber. Geçmişten gelen sınavları, karmaları temizlemeniz, insanlarla helalleşmeniz ve huzura doğru bir adım atmanız için yol gösterecek. Kendi hikâyenizi yeniden...

“BU UYUYAN BEN DEĞİL MİYİM?” 12 SAATTE BİR DEĞİŞEN HAYATIN HİKÂYESİ! KARIŞIK BİR OKUL HAYATI... HAYATINI SIFIRLAMAK İSTEYEN BİR ANA KARAKTER... HYUNG SEOK, GÖZLERİNİ AÇTIĞINDA YENİ BİR BEDEN VE YÜZE SAHİP OLDUĞUNU FARK EDER! HYUNG SEOK’UN 12 SAATTE BİR DEĞİŞEN, ÇİRKİN VE YAKIŞIKLI BEDENLER ARASINDA GİDİP GELEN ŞAŞIRTICI OKUL HAYATI!

Flört, aşkın en keyifli halidir • Flört ile ilişki arasındaki fark nedir? • Flört kavramının tarihçesi nedir? • Flörtöz insanların en büyük özellikleri nedir? • Flörtün başlangıç aşamasındaki en büyük hatalar nelerdir? • Hangi formül ile flört ciddi ilişkiye çevrilir? • Flört ederken mizahı nasıl kullanabiliriz? • Flörtöz sorularla partnerini nasıl etkilersin? • Flörtöz bakış nasıl yapılır? • Flörtten evliliğe giden süreçte neler yapmalısınız? İlişki koçu ve yazar Adil Yıldırım bu kitabında Türk toplumunun kadim yarasına dokunuyor. Dünyaca ünlü James Bond filmlerinden örnek flört sahneleri veriyor, sırtlan erkeklerden avcı kadınlara uzanan geniş yelpazeyi anlatıyor ve en gizemli flört taktiklerini ilk defa açıklıyor: Neden flört edemiyoruz? Flörtün altın kuralı nedir? Flörtü kim başlatır? ...

Kadın kahraman olmak, cesaretle kendi hikâyeni yazmaktır! Kadın kahraman olmak ne demektir? Kendi içsel yolculuğunuzu tamamlayarak hayatınızda gerçek bir bütünlük hissine ulaşabilir misiniz? Maureen Murdock, modern klasik eseri Kadın Kahramanın Yolculuğu Çalışma Kitabı ile sizi ruhsal ve psikolojik bir keşfe davet ediyor. Kadınsı değerlerin erkeksi standartlarla şekillendirildiği bir dünyada, kendi doğanızın tüm parçalarını bir araya getirerek öz benliğinize ulaşmanın yollarını sunuyor. Murdock’ın, yıllardır her yaştan kadınla yaptığı atölye çalışmalarından esinlenerek hazırladığı bu eşsiz rehber, bireysel ya da grup halinde uygulanabilecek alıştırmalar ve sorular içeriyor. Her bölümde sizi bekleyen derin öz keşif, yaşamınızdaki arayışlara yeni bir netlik kazandıracak. Bu yolculuk hem içse...

En Derin Sırlar, En Eski Dualarda Gizlidir Bir dua, bir sır ve bir kadının hayatını değiştirecek o büyülü keşif... Ayşim, kaybolan geçmişini, kaybettiği ailesini ve belki de dünyayı yeniden yaratacak gücü bulabilecek mi? Yoksa bu yolculuk, onu bir başka boyutun içine çekip, çıkışı olmayan bir labirentte kaybolmasına mı yol açacak? Gizemler, şifreler, eski sırlar ve kudretli dualar... Ayşim’in dünyası, sırlarla dolu bir yolculukta şekilleniyor. Ancak bu yolculuk sadece onu değil, tüm insanlığı da içine alacak bir güç barındırıyor. Bir kadını kaybolmuş geçmişine, çözülmemiş bulmacaların içindeki sırra ve sonunda her şeyi değiştirecek bir keşfe doğru sürükleyen bu yolculuk, her satırıyla sizi derinden etkileyecek.

YENİ VE TEHLİKELİ TÜRLERİ YOK ETMEYE GİDEN TATSUMİ, ESDEATH’LE NİHAYET TEKRAR KARŞILAŞIR. ESDEATH’İ MÜTTEFİKLERİNDEN BİRİ YAPMAYA KARARLI OLAN TATSUMİ, BUNU BAŞARABİLECEK MİDİR? “MAJİ DE WATASHİ Nİ KOİ WOSHİNASAİ!”NİN YARATICISI TAKAHİRO’NUN ACIMASIZ VE AKSİYON DOLU KARANLIK SERİSİ ALTINCI CİLDİYLE KARŞINIZDA!!!

Affetmenin iyileştirici gücüne dair en pratik kılavuz. İnsan ilişkileri, hayatta bıraktığımız izler ve yürekten gelen bağışlama… Colin Tipping’in devrim niteliğindeki eseri Yürekten Affedebilmek, kişisel dönüşüm ve iyileşme yolunda cesur bir adım atmak isteyenler için rehber niteliğinde bir kaynak. Yürekten Affedebilmek’i okuduğunuzda şunları keşfedeceksiniz: • İlişkilerinizde iyileşme sağlama yolları • İçsel huzurunuzu bulmanın anahtarları • Öfke ve kırgınlıklarınızı dönüştürme teknikleri Tipping, alışılmış bağışlama kavramını yeniden tanımlıyor ve bizi geçmişin acılarını, öfke ve suçlamalarını geride bırakmaya davet ediyor. Bu kitap yalnızca bireysel iyileşmenin değil, toplumsal değişimin de anahtarını sunuyor. Radikal bir anlayışla, huzura, sevgiye ve özgürlüğe adım atmaya hazır mısınız...

“GEÇMİŞTEKİ YARALARIMDAN KURTULAMAYACAK MIYIM?” ON YAŞINDAKİ HALİNE DÖNEN TİA, DAHA ÖNCE FARKINA VARAMADIĞI BABA SEVGİSİYLE HUZUR BULMUŞTUR... HEM BABASI HEM DE KİBAR VE DÜŞÜNCELİ ARKADAŞI ALENDİS İLE BİRLİKTE TİA, MUTLU GÜNLER GEÇİRMEKTEDİR. ANCAK TİA AYNI ZAMANDA, RUB İLE HER KARŞILAŞTIĞINDA ÖNCEKİ HAYATINDAKİ KÂBUS GİBİ GÜNLERİ HATIRLAR...TİA, YAKLAŞMAKTA OLAN ANLAŞMA GÜNÜ YÜZÜNDEN GİDEREK DAHA DA ENDİŞELENİR. ZALİM KADERİNDEN KAÇMAK İÇİN KILIÇ EĞİTİMİNE DAHA DA SIKI SARILMAK ZORUNDADIR... ON BİRİNCİ YAŞ GÜNÜ GELDİĞİNDEYSE HER ŞEYİ DEĞİŞECEKTİR...

İlk bakışta, patronun kızı Yaeka’nın bakıcısı… Ama perde arkasında sadık bir yakuza üyesi! Kirishima’nın ikna çabaları sayesinde Yaeka sonunda annesini hastanede ziyaret etmek için kendine güvenini toplar. Son üç yıl boyunca biriktirdiği hislerini annesiyle paylaşır. Bu duygusal yolculukta, liseli obur kız Ayumu ile Sevgililer Günü çikolatası yapmanın tatlı telaşına, Kirishima’nın geçmişinden sürpriz bir isimle karşılaşmasına ve Yaeka’nın ilk arkadaşını edinme heyecanına siz de tanık olun!