0
Sepetim
0
Sepetim
Siparişlerim
Tüm alışverişlerinizde tohumlu kalem hediye!
Ketojenik Yaşam
Ketojenik Yaşam
Ketojenik Yaşam
Ketojenik Yaşam
Ketojenik Yaşam
Ketojenik Yaşam
Kitap Önizlemesi

Ketojenik Yaşam

0 Yorum Yorum Yaz
24,00 TL40,00 TL
Sayfa Sayısı:152
Ebat:17 × 20 cm
Yayınevi:Destek
ISBN:9786053113805
Sağlıklı beslenme ve spor hayatıma 2009’da London Business School’da MBA yaparken girdi. Koşarak başlayan spor serüvenim son 2 yıldır triatlon ile devam ediyor. Bugüne kadar 10 yarı maraton, 1 maraton tamamladım. 2016 yılının Haziran ayından bu yana ise ketojenik besleniyorum. Sağlıklı beslendiğimi zannettiğim spor dolu yıllara rağmen istediğim yaşam kalitesine ulaşamamış olmam nedeniyle arayıştaydım. Okudum, araştırdım, sorguladım ve ketojenik beslenmeye başladım. 2017 yılında Avusturya’da ketojenik beslenerek Ironman 70.3 yarışını tamamladım. Hedefim 2018 yılında bir Ironman 70.3, bir Ironman 140.6 yarışını yine ketojenik beslenerek tamamlamak.
Ketojenik beslenmeye başlarken hatalar yaptım, ipuçları keşfettim ve şimdi bu beslenme yöntemini merak edenlerle bu tecrübelerimi paylaşmak istiyorum. Sağlıklı beslenmek isteyen, ketojenik beslenmeyi merak eden sizlere kendi yaşadıklarımdan yola çıkarak, okuyarak, araştırarak ve bence en önemlisi uygulayarak öğrendiklerimi aktarmak amacındayım. Siz de okuyun, öğrenin, sorgulayın ve kendi sağlıklı yaşam prensiplerinizi oluşturun. Umarım bu süreçte size bu kitapla yardımcı olabilirim.

  • Yorumlar

Bu ürün için sizlerden gelen yorumlar

Son 10 yorum gösterilmektedir
İncelediğiniz Ürün:

Ketojenik Yaşam

Siparişiniz ile ilgili bilgi mi almak istiyorsunuz?

Siparişlerim sayfanızdan tüm siparişlerinizi ve durumunu takip edebilirsiniz. Diğer sorularınız için lütfen İletişim sayfamızı kullanarak bize ulaşın. Aşağıdaki düğmeleri kullanarak ilgili sayfalara ulaşabilirsiniz.

Siparişlerim İletişim Nasıl Sipariş Veririm? ve diğer sıkça sorulan sorular

Yorumunuz için teşekkürler! Kısa bir süre içerisinde yorumunuz yayına alınacaktır.

Yayınevinin diğer kitapları

İndirimli
Hanfendi Bi Bakar Mısınız?

Hanfendi Bi Bakar Mısınız?

10,56 TL17,59 TL
İndirimli
Mezopotamya ve Mısır Paganizmi

Mezopotamya ve Mısır Paganizmi

25,20 TL42,00 TL
İndirimli
Bir Dilek Tut

Bir Dilek Tut

6,67 TL11,11 TL

Bunlar da ilginizi çekebilir

Stoktaki Son Ürün!
İndirimli
Doğal Süper Gıdalar

Doğal Süper Gıdalar

28,08 TL40,00 TL
İndirimli
Oturduğunuz Yerde Kilo Verin

Oturduğunuz Yerde Kilo Verin

18,14 TL28,00 TL
İndirimli
Hayat Yedikçe Güzel

Hayat Yedikçe Güzel

16,80 TL28,00 TL
Stoktaki Son Ürün!
İndirimli
Alkali Yaşam Bir Bütündür

Alkali Yaşam Bir Bütündür

27,22 TL36,00 TL
İndirimli
Vegan Olmak İçin Bahaneler

Vegan Olmak İçin Bahaneler

22,46 TL32,00 TL