0
Sepetim
Filtreleme
0
Sepetim
Siparişlerim
Tüm alışverişlerinizde tohumlu kalem hediye!
Yazarlar
Kategoriler
Değerlendirme
Fiyat
Yayınevleri
Diller
Filtreleme

Kategoriler

Yayınevleri

Yazarlar

Fiyat

Diller

Değerlendirme

Sıralama
İndirimli
Diyet Hakkında Her Şey İnkılap Kitabevi

Diyet Hakkında Her Şey

Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci’nin tarifleriylesevdiğiniz yemekleri yiyerek de kilo vermek mümkün!Tüm hastalıkların tedavisi aslında sağlıklı yaşam, beslenme ve diyette gizli. Günlük hayatta yemediğiniz,sevmediğiniz şeylere kilo verme uğruna katlanabilirsiniz; peki diyetten sonra fazlasıyla geri alınan kilolar neolacak? Bu kitabın diyet listesi sevdiğiniz yemekler üzerine kurulu… Sevdiğiniz yemeklerle yaptığınız diyetsizi yormayacak ve buna bağlı olarak yasaklı şeylere büyük bir açlık beslememiş olacaksınız. Diyet bittiktensonra da sahip olduğunuz fit görünümü korumuş olacaksınız.Kilolu olarak geçirdiğim hamilelik ve emzirme dönemlerimde bu sürecin hem fizyolojik hem psikolojikzorluklarını, biz kadınların neler hissettiğini daha iyi anladım; başta bir anne sonra bir diyetisyen olarak.Şimdi ...

30,24 TL40,00 TL
Stoktaki Son Ürün!
İndirimli
Foods To Fight Cancer Dorling Kindersley Publishers LTD

Foods To Fight Cancer

Discover key foods that can help to prevent cancer, with advice from oncology experts based on leading researchOne-third of all cancers are linked to poor diet. Minimise your risk of developing the disease with Foods to Fight Cancer, the anticancer guide that will dispel the myths and give you the facts about your food.Discover how you can help to prevent cancer with every meal by incorporating foods like garlic, cabbage, and tomatoes into your diet, and learn which herbs and spices can lower help to lower cancer risk. See the benefits behind each cancer-fighting food and the properties that make these essential to your diet. Bringing together more than a decade's worth of oncological research, using recommendations from the World Cancer Research Fund, Foods to Fight Cancer is a vital read...

177,12 TL205,00 TL
İndirimli
Geçmişten Geleceğe Şifa Tarhana Hayykitap

Geçmişten Geleceğe Şifa Tarhana

Hazır Alma Kendin Yap kitabının yazarından!Bu kitabı alın, evinizin başköşesine koyun ve hemen tarhana hamurunuzu yoğurmaya başlayın!Anadolu kadınının anadan kıza, kuşaktan kuşağa aktardığı hazine değerinde tarhana tarifleri bulacaksınız içinde. Dövme ve yoğurtla yapılan ak tarhana, top tarhana, ekşi erikli, kızılcıklı, börülceli, fasulyeli, nohutlu tarhanalar, domatesli biberli pembe un tarhanaları, yaş tarhanalar… Glütensiz tarhana, siyez unlu tarhana, damla sakızlı tarhana, çerezlik tarhana, bebek tarhanası… Çorbası, mantısı, çöreği, yemeğiyle koca bir tarhana kültürü… Bu mirası bize aktaranlar da ana kız. Hülya Duranoğlu Erol ve Işıl Erol, ninelerinden, büyüklerinden öğrendiklerini, çocuklarımız, torunlarımız da yapsın diye kayda geçirdi. Kitaptaki onlarca tarifle, en meşgul anne bile ...

34,02 TL45,00 TL
İndirimli
Akdeniz Diyeti ve Bütüncül Sağlık Akademisyen Kitabevi

Akdeniz Diyeti ve Bütüncül Sağlık

ÖnsözYıllardır diyetin sedef hastalığı (psoriasis), akne, allerji ve ekzema gibi deri hastalıkları üzerindeki etkisi konusunda yoğun bir ilgi göze çarpmaktadır. Bazı diyetlerin sedef hastalığı gibi hastalıklarda faydalı etkide bulunduğu bilinmektedir. Beklenen spesifik bilimsel yanıtlara karşın, genellikle dermatologlar sağlıklı ve dengeli diyetle birlikte gerekli ise kilo vermeyi önerirler. Ancak çoğunlukla spesifik bir diyet öneren dermatoloji uzmanı sayısı azdır. Bununla birlikte şimdilerde bazı spesifik diyet önerileri verilmeye başlanmıştır. Akdeniz diyeti bu diyetler arasında sağlıklı diyet rejimi olarak kabul görmektedir. Bu diyette başlıca bitkisel kökenli sebze, meyve, tam tahıllı, bakliyat ve kuruyemiş gibi gıdalar yer alır. Diğer öneriler arasında Akdeniz diyetinde zeytinyağı ve...

45,90 TL50,00 TL
İndirimli
Doğru Beslen Sağlıklı Yaşa Nova Kitap

Doğru Beslen Sağlıklı Yaşa

“Kanser, kardiyovasküler hastalıklar ve diyabet gibi bulaşıcı olmayan hastalıklar modern toplumun en çok karşı karşıya kaldığı sağlık sorunlarıdır. İlaç şirketleri ve sağlık sistemleri ise çözüm bulma konusunda çok yavaş, çok pahalı ve çok etkisiz kalmaktadır. Sağlık çantasındaki eksik parça besinlerdir. Vücudumuzda gelişen kronik hastalıklara karşı en iyi önlemin beslenme vasıtasıyla kendi bedenimizin sağlık savunmasını harekete geçirmek olduğu açıktır.”Dr. William Li, düzinelerce hastalığı önleyebilen ve sağlığı güçlendiren iki yüzden fazla yiyeceğin faydasına dair yapılmış çalışmaları ortaya koyarak sağlığımızı yönetme şeklimizi değiştiriyor. Yirmi beşi bağışıklık sistemini güçlendirmeye yönelik toplam elli tarifle zenginleştirilmiş Doğru Beslen Sağlıklı Yaşa, hangi yiyeceklerden kaçı...

50,54 TL65,00 TL
İndirimli
Ketojenik Diyet Celsus Kitabevi

Ketojenik Diyet

Ketojenik Diyet İleKilo Vermenizi Sağlayacak Size Özel Hepsi Birarada RehberinizHer Şeyı̇ Denedı̇nı̇z: Atkı̇ns, Bölge, Ham Gıda, Akdenı̇z—Liste böylece uzayıp gidiyor. Yine de hedeflediğiniz kiloyu veremediniz. Değişimin vakti geldi. Çalışmalar, ketojenik (keto) diyetininsanları daha iyi bir sağlığa ve daha dengeli vücut/bel ölçüsüne doğru yönlendirmede başarılı olduğunu göstermiştir. Düşük karbonhidrat, yüksek yağlı standardı ile keto diyeti, et, yumurta ve süt ürünleri dahil olmak üzere yediklerinizin keyfine varmanızı sağlar.Diğer kitaplar, ketojenik diyetin beceriksiz görünmesini sağlayan bilgilerle kafa karışıklığı yaratıyor olsa da, KETOJENİK DİYET: Keto Yaşam Tarzı için Temel Kılavuz, size oranlarla ilgili ayrıntılar, diyetin sürdürülmes...

62,42 TL68,00 TL
İndirimli
İlkel Beden İlkel Zihin Panama Yayıncılık

İlkel Beden İlkel Zihin

Vücudunuzun ilkel gereksinimlerini beslenme ve tıp alanlarındaki modern araştırmalarla harmanlayarak hem bedensel hem de zihinsel sağlığa kavuşun.Nora Gedgaudas, tahıl ve karbonhidrat ağırlıklı, düşük yağlı modern beslenme düzeni yerine, tarım öncesi avcı-toplayıcı atalarımızın yüksek yağ ve makul miktarda protein içeren beslenme düzeninin genetiğimiz için çok daha uygun olduğunu ve daha uzun bir yaşama kapı araladığını İlkel Beden İlkel Zihin’de ortaya koyuyor.İlkel beslenme düzenine modern keşifleri ekleyerek beslenme ve dejeneratif hastalıklar arasındaki ilişkileri gösteren yazar, bizi hem zihin hem de beden sağlığının yanı sıra uzun yaşama götüren bütünsel bir yaşam tarzı sunuyor. Yüksek oranda yağ, makul oranda protein içeren ve tahıl içermeyen beslenme düzeninin ilkel kökenini ve fiz...

31,59 TL45,00 TL
İndirimli
Gebelikten Emzirmeye Beslenme Serüveni Akademisyen Kitabevi

Gebelikten Emzirmeye Beslenme Serüveni

Beslenme Ve Gebelik İle İlgili Sık Sorulan SorularBölüm 1Gebelik Ve Emzirmede Sağlıklı Besinler1. Beslenme Temeli2. Besin Güvenliği3. Gebelik Öncesi Beslenme4. Birinci Trimesterde Beslenme (İlk Üç Aylık Dönem)5. İkinci Trimesterde Beslenme (İkinci Üç Aylık Dönem)6. Son Trimesterde Beslenme (Son Üç Aylık Dönem)7. Doğumdan Sonra Ve Emzirme Döneminde Beslenme8. Yaşam İçin İyi BeslenmeBölüm 2Gebelik Ve Emzirmede Sağlıklı Ve Leziz TariflerSağlıklı Yemek PlanlarıYaşamsal Besinler İçin En İyi TariflerBeslenme Analizleri İçeren TariflerKahvaltılarda ÖnerilerAperatif Ve AtıştırmalıklarÇorbalarSalatalarKanatlı Et YemekleriBalık Ve Deniz ÜrünleriEt YemekleriVejetaryen YemekleriGarnitürlerMakarnalarTatlılarBeslenme AnaliziKatkıda Bulunan YazarlarKaynaklarReferanslarTeşekkürİndeks

73,44 TL80,00 TL
İndirimli
İkindiyle Gelen Sağlık Hayykitap

İkindiyle Gelen Sağlık

25 Özel Öneri, 25 Bitki Çayı, 25 Sağlıklı Tarif, 25 Aromatik YağGünün stresinden uzaklaşmak, daha enerjik bir bedene sahip olmak, kaliteli uykuya hazırlanmak için kolay uygulanabilir öneriler!Dantel perde pencereden gelen yaz esintisinde hafifçe salınırken, öğleden sonranın rehaveti geçmeye başlar. Mutfaktan gelen pekmezli, tereyağlı, süt kaymaklı, armutlu tartın kokusu, ıhlamurlu, karanfilli çayın kokusuyla karışır. Kavak ağacına toplaşmış serçeler coşar. Odada bir lavanta, gül kokusu… Çaylar kırmızı karanfilli porselen fincanlara konurken, bir dostla, ahbapla evin en sakin, loş yerine çekilirsiniz. Bir gün daha geride kalıp akşama hazırlanırken, kaygı, öfke bizden uzakta, bir huzur, bir sükûn parçasıdır ikindi…İkindi, bu tadına doyulmaz romantikliğinin yanında sağlığımız açısından da büy...

22,68 TL30,00 TL
İndirimli
Sağlık Pınarı Hermes Yayınları

Sağlık Pınarı

Bu kitap hastalığın ne olduğunu, niçin hastalandığımızı, hastalanınca ilaçsız nasıl iyileşeceğimizi ve hastalanmamak için ne yapmamız gerektiğini anlatıyor.Kitaptaki bilgileri kendisi üzerinde uygulayarak sağlığına kavuşan ve uzun yıllardır hiç hastalanmayan 85 yaşındaki Ayhan Eyikan’ın, olağanüstü ilginç öyküsünü bu kitapta bulabilirsiniz.Kaç yaşında olursanız olun, okuyun, uygulayın ve sağlıklı yaşamanın tadını çıkarın."Elinizdeki Sağlık Pınarı kitabının yazarı Ayhan Eyikan, bu kitapla bizlere sağlıklı bir ömür sürebilmek için, kendi tecrübelerinden damıttığı şifa yudumlarını sunmaktadır. Bu yudumları damıttığım hastalarımdan uygulayanlar ameliyatsız iyileşmenin sevincini yaşayıp teşekküre geliyorlar. Onların sevinci beni de mutlu etmektedir. Bu kitap salt bir beslenme-diyet kitabı olmay...

24,57 TL35,00 TL
İndirimli
Gıdanız “gerçek” Ama Ne Kadar? Boy Yayınları

Gıdanız “gerçek” Ama Ne Kadar?

Prof. Dr. İsmail Sait Doğan diyor ki; sağlıklı ve güvenilir beslenme olmadan bedensel ve ruhsal iyi oluşunuz zor olacak ve sonuçta sahip olduğunuz hiçbir şey sizi mutlu etmeyecektir. Onun için sağlığınızı ve gıda güvenliğini tehlikeye atacak gıda hilelerin neler olduğu konusu gündeminize girmelidir ve girmek zorundadır.Satın alacağınız gıda maddesi sağlığınıza zarar verir mi vermez mi, sorusunu alışveriş yapmadan önce mutlaka kendinize sorun. Bir gıda maddesi bariz bir şekilde daha ucuz ise: “Ucuz etin yahnisi yavan olur” sözünü hatırlayın ve hileli uygulamaların olabileceğinden şüphelenin. Gıda sahtekârları boş durmuyor, sağlığınızı tehlikeye atacak hile ve sahtekârlıkta sınır tanımıyorlar. Sahtekârlar cahil olmayıp bu işi çok profesyonelce yapıyorlar. Hileyi tespit etmek için geliştirile...

25,92 TL32,00 TL
İndirimli
Gözümüz Neden Doymaz The Kitap

Gözümüz Neden Doymaz

Yaşadığımız yüzyılda yemekle olan ilişkimiz günden güne değişmektedir. Oradan buradan duyulan çeşitli diyetler, farklı yeme alışkanlıkları ve seçimler sonucunda temelde çok basit olan bu ilişki gittikçe daha karmaşık bir hâl almıştır. Bazılarımız yemek yemeyi son derece anlamsal bir hâle getirirken bazılarımız sırf karnımızı doyurmak adına aceleyle bir şeyler atıştırmakla yetiniriz. Ancak birçoğumuz yemek yemenin aslında bir sanat olduğunu ne düşünür ne de biliriz.Nasıl, nerede ve ne yediğinizin kişiliğinizle ilgili ipuçları verebileceğini hatta bazı püf noktalara dikkat ederek insanları etkileyebileceğinizi bile biliyor muydunuz?Peki ya yemeğinizin servis edildiği tabak çanakların dahi yemekle ilgili kararlarınızı etkileyebileceğini?Veya yemek söz konusu olduğunda farklı duyuların işin iç...

24,57 TL35,00 TL
İndirimli
Anti Enflamatuar Beslenme Destek

Anti Enflamatuar Beslenme

"Hangi yaşta olursanız olun, bugünden başlayarak yaşadığınız hayatın sorumluluğunu alın..." Enflamasyon, vücudun herhangi bir zararlı maddeye karşı gösterdiği koruyucu bir tepkidir. Çok eski çağlardan beri bilinen enflamasyon, vücudun hasar gören bölgesindeki enfeksiyonu önlemek ve doku onarımını sağlamak için bedenin başlattığı bir süreçtir. Bedenimizde herhangi bir bölge yandığında ya da kesildiğinde başlayan ağrı, sıcaklık hissi, kızarma ve şişme gibi enflamasyon belirtilerinin hepsi tamiratı gerçekleştirmek içindir. Bu gibi akut durumlarla ilişkili enflamasyon, hayatımızı kurtaran bir tepki olduğu halde süreklilik gösterdiğinde, yani kronikleştiğinde pek çok hastalığı tetikler. Kronik enflamasyon; genetik, hormonal durum, beslenme, egzersiz, stres, uyku ve yaşam tarzı gibi birçok faktö...

21,60 TL29,00 TL
İndirimli
Obezite ve Beslenme Stratejileri Pusula (kişisel) Yayıncılık

Obezite ve Beslenme Stratejileri

Laparoskopik bariatrik ve metabolik cerrahi alanında uzun yıllara dayalı deneyimleri ve yetkinliği ulusal ve uluslararası birçok ödülle takdir edilmiş olan Dr. Öğr. Üyesi Muzaffer Al tarafından kaleme alınan bu eser, obezite ile mücadelede sürekli gelişen bariatrik cerrahi ile ilgili temel bilgiler, kullanılmakta olan cerrahi yöntemler, bariatrik cerrahi sonrasında beslenme ilkeleri ve yaşam kalitesinde iyileşme konularında kapsamlı bir bilgi kılavuzu olarak literatüre katkı sağlayan önemli bir kaynak eserdir. Ayrıca obezite ve beslenme ile ilgili verdiği ayrıntılı bilgilerle obezite hastalığına karşı korunma yollarını arayan herkes için pratik bir rehber olacaktır.

20,25 TL25,00 TL
İndirimli
Kirli Genler Akademisyen Kitabevi

Kirli Genler

Giriş: Genleriniz Kaderiniz Değildir!Bölüm 1: Genler Kontrol Edilebilir Mi?1 Kirli Genleri Temizlemek2 Genlerin Sırrı: Bilimsel Derslerde Öğrenemeyeceğiniz Şey3 Genetik Profil Nedir?Bölüm 2: Kirli Genleri Tanıma4 Kirli Çamaşır Listesi 1: Hangi GenlerinizinTemizlenmesi Gerekir?5 Metilasyon Ustası MTHFR6 COMT7 DAO: Gıdalara Aşırı Duyarlılık8 MAOA: Ruh Hali Değişimi ve Karbonhidrat Aşerme9 GST / GPX: Detoks İkilemleri10 NOS3: Kalp Sorunları11 PEMT: Hücre Zarı ve Karaciğer ProblemleriBölüm 3: Temiz Genler Protokolü12 Islatma ve Ovma: İki Haftalık Program13 Temiz Genler için Yemek Tarifleri14 Kirli Çamaşır Listesi 2: Hangi Genin Daha FazlaTemizliğe İhtiyacı Var?15 Leke Temizliği: İkinci İki Haftalık ProgramınızSonuç: Gen Sağlığının GeleceğiTeşekkürEk Bölüm A: Laboratuvar Testleri/TahlillerEk Bö...

55,08 TL60,00 TL
İndirimli
Mutlu Beslenme Küsurat Yayınları

Mutlu Beslenme

Sema Özpekmezci’nin Sesinden Video Anlatımlı, Pratik Takip Çizelgesi Hediyeli KitapBelki de hepimiz, hayatımızın belli dönemlerinde sağlıklı beslenmenin ucundan tuttuk. Bunu bir süre devam ettirdik ama sonra kendimizi bir anda abur cubur yerken bulduk. Peki, ne oldu da sağlıklı beslenmeyi bir türlü sürdüremedik? Neden bitip tükenmeyen diyet döngülerinde kaybolurken bulduk kendimizi? Aslında nasıl sağlıklı beslenileceğini hepimiz bilsek de işin içine stres faktörünü, duygusal boşlukları katmayı unuttuk. Zihnimiz o an orada değilse, farkındalıkla düşünüp hareket etmiyorsak ve en önemlisi kendimize özşefkat göstermiyorsak yalnızca zaman kaybediyoruz demektir.Ama bir yerden başlamak her zaman mümkün! Mutlu Beslenme yolunda “battı balık yan gider” mantığına yer yok. Balık battıysa ertesi gün ka...

32,40 TL40,00 TL
İndirimli
Ultrametabolizma - Genlerine Fısılda Celsus Kitabevi

Ultrametabolizma - Genlerine Fısılda

Dünya genelinde birçok insan fazla kiloya bağlı sorunlar yaşamakta ve birçok insan da kilo vermek ve sağlık açısından uygun kiloda kalabilmek için uğraşıyor. Dr. Mark Hyman, genetik ve beslenme bilimini harmanlayan yeni bir alanı -nutrigenomik alanını- da işin içine katarak metabolizmanın yediklerimizden gelen mesajlara nasıl tepki verdiğini açıklıyor. Yani aldığımız besinlerin genlerimizle konuştuğunu ve onları yönlendirebildiğini, beslenme tarzında değişiklikler yapmanın neden gerekli olduğunu ve bu durumun kökeninde yatan bilimsel gerçekleri anlatıyor. Bilimsel anlatımların yanı sıra, pratik anlamda bu bilgiyi lehimize kullanabilmek için yapılması gerekenleri ve de uzun süreli sağlık için ihtiyaç duyulacak kaynakları, bu kitabında okuyucusuna ulaştırıyor. Önerdiği besin seçenekleri ile ...

89,51 TL97,50 TL
İndirimli
Gıda ve Dönüşüm Cinius Yayınları

Gıda ve Dönüşüm

Bu kitap yeme bozuklukları, beslenme sorunları veya doğru beslenme ile ilgili değildir. Bunların yerine gıda ve yemeye ilişkin karmaşık anlamları derinlikle inceler.Psişe gıda, beslenme, besleme, tat, sindirim veya oburluk hakkında konuştuğunda, genellikle bunlar kelime anlamıyla değerlendirilmemelidir. Hayal ve rüyalardaki belli besin içeriklerine yapılan göndermelerde sıklıkla güçlü bireysel ve toplu çağrışımların izi bulunabilir. Toplu çağrışımlar derin bir biçimde kültürde kökleşmiştir ve Paleolitik atalarımız ve ötesine ait deneyimlerimize kadar eski konuları uyandırabilir.Gıdanın psişik arka planını keşfederken aynı zamanda kelime anlamıyla yeme sürecinin sembolik çağrışımlar, mecazi nitelikler, bilinç ve bilinçdışı arasındaki daimi etkileşimden nasıl etkilendiğini anlamaya başlıyoru...

24,57 TL35,00 TL
Stoktaki Son Ürün!
İndirimli
Kendini Sevdiğinde Ağırlıklarından Kurtulacaksın Okuyan Us Yayınları

Kendini Sevdiğinde Ağırlıklarından Kurtulacaksın

“Kendini Sevdiğinde Ağırlıklarından Kurtulacaksın, kalbî bir diyet kitabı.”-Cem MumcuBildiğiniz tüm diyet kitaplarını unutun ve bambaşka bir deneyime hazır olun: Kendi diyet serüveninin ardından herkese yardımcı olmak amacıyla yola çıkan Diyetisyen Mehtap Yakut, danışanlarının zayıflama hikayeleriyle hem kendinize farklı bir açıdan bakmanızı sağlayacak hem de yaşadığımız toplumun şişman insanlara bakışını gözlerinizin önüne serecek.Bir akrabası tarafından yıllarca cinsel istismara uğradığı için vücudunu gizlemek isteyen ve çareyi kilo almakta bulan Deniz size tanıdık geldi mi? Fazla kiloları yüzünden insanların hedefi olacağını düşünüp kendini eve hapseden ve asla birinin ona aşık olmayacağını düşünen yalnız ve mutsuz Mehmet Ali’yi tanıdınız mı? Seks bağımlısı eşinin aşağılamalarına maruz ...

21,55 TL28,50 TL
İndirimli
Bilim Tohumları The Kitap

Bilim Tohumları

Gdo’ları Nasıl Bu Kadar Yanlış Anladık:“Bilim Tohumları” Raflarda Yerini AlıyorGDO, günümüzün en korkutucu, şeytan sözcüklerinden biri haline geldi. Peki ama GDO denince ne anlıyoruz? GDO teknolojisini ne kadar iyi biliyoruz? Hakkında düşündüklerimizin ne kadarı gerçek ne kadarı yanlış yönlendirmelere dayanıyor? GDO teknolojisi gerçekten insanlığı ve dünyayı tehdit ediyor olabilir mi? Ya biri çıkıp her şeyi yanlış anladığımızı söyleseydi?Gazeteci-yazar Mark Lynas, 90’lı yıllarda GDO karşıtı hareketin önde gelen isimlerindendi. Yıllar boyunca sürdürdüğü araştırmalar yirmi yıl sonra onu GDO karşıtı hareketin diğer tarafına taşıdı. Peki bu değişimin sebebi neydi?Bu kitap, GDO konusunu kapsamlı şekilde ele alırken genetik mühendisliği ürünü gıdaların yararları ve potansiyel tehlikeleri hakkınd...

28,00 TL39,90 TL
Stoktaki Son Ürün!
İndirimli
Sporcu Beslenmesinde Güncel Yaklaşımlar Gazi Kitabevi

Sporcu Beslenmesinde Güncel Yaklaşımlar

İçindekiler1. Bölüm – Sporcu BeslenmesiBeslenmeGünlük Enerji Alımı, Harcanması ve DengesiBesin ÖğeleriMakro Besin Öğeleri2. Bölüm – Egzersiz/Müsabaka Öncesi-Sırası-Sonrası BeslenmeSpor ve BeslenmeEgzersiz/Müsabaka Öncesi BeslenmeEgzersiz Öncesi Karbonhidrat TüketimiEgzersiz Öncesi Yağ TüketimiEgzersiz Öncesi Protein TüketimiEgzersiz Öncesi Sıvı TüketimiEgzersiz/Müsabaka Esnasında BeslenmeEgzersiz/Müsabaka Sonrasında Beslenme3. Bölüm – VitaminlerYağda Eriyen VitaminlerSuda Eriyen VitaminlerNanoteknoloji, Vitaminler ve Sportif Performans4. Bölüm – ProbiyotiklerProbiyotiklerin GörevleriYaygın Olarak Kullanılan Probiyotik TürleriProbiyotiklerin Sağlık Üzerindeki EtkileriProbiyotik ve Sportif Performans İlişkisi5.Bölüm – PrebiyotiklerPrebiyotiklerin Sağlık Üzerindeki YararıPrebiyotikten Zengin ...

19,28 TL21,00 TL
Stoktaki Son Ürün!
İndirimli
Sağlığın Ötesinde Gece Kitaplığı

Sağlığın Ötesinde

Dikkat! Tuttuğunuz kitabın içerisinde sağlık var. Sağlıklı bir hayata adanmış yaşanmışlıklar, o yaşanmışlığa ait tutulan notlar, o notların yansıttığı farkındalıklar... Okudukça farkına varacaksınız, farkına vardıkça sağlıklı bir hayatı bulacaksınız. Hepimize sağlık olsun...“Yavaş yavaş günler ayları, aylar yılları ve sonrasında fazla kiloları gözle görecek kadar büyümüş olduğunda fark ettiniz ki eyvah eyvah! Yağlarım sarkmış, göbek çıkmış, ne bu hâl bu durum bu vaziyet...Ben kendimi tanıyamaz olmuşum, kıyafetlerimin içine giremez olmuşum, pantolonumun beli dar gelmeye başlamış, içine giremiyorum, elbisem daralmış mı yoksa eyvah eyvah! Ben nerede hata yaptım da bu duruma düştüm...”

25,92 TL40,00 TL
İndirimli
Self Healing - İlaçsız Şifa Sanatı Hayykitap

Self Healing - İlaçsız Şifa Sanatı

Self Healing - İlaçsız Şifa SanatıVücuduna Güven, O Kendini İyileştirirİnsan sahip olduğu özellikleriyle eşsiz bir varlıktır. Ama birçoğumuz şifanın, iyilik halinin, aşkın, yani dışarıda aradığımız her şeyin kendimizde olduğunu unutup, hazinenin üstüne oturup hazine arar.Her şey aradıklarınızın kendinizde olduğunu fark etmenizle başlayacak. Siz yeter ki kendinize ve içselliğinize doğru bir adım atın ve sonucu görün. Self Healing, beslenme, yaşam tarzı değişiklikleri, zihinsel dönüşüm ve frekansal tedavilerini kapsayan ve iyileşmenin önündeki engelleri kaldırmayı amaçlayan bir öğretidir. Bütünsel bir bakış açısıyla hem modern tıbbın avantajlarını kullanır hem de buna ek olarak diğer iyileştirme tekniklerinden faydalanır ve hepsinin ötesinde vücudun kendi iyileşme kapasitesinin aktive olması...

22,68 TL30,00 TL
Stoktaki Son Ürün!
İndirimli
Vegan Bir Dünya Seti (3 Kitap) Yeni İnsan Yayınevi

Vegan Bir Dünya Seti (3 Kitap)

Vegan Bir Dünya Seti – Yeni İnsan YayıneviVegan Olmak İçin BahanelerHayvan DeneyleriVegan Bir DünyaSömürüsüz bir yaşam mümkün!Vegan Bir Dünya Seti hayal ettiğimiz yaşamın ipuçlarını sunuyor.Tobias Leenaert’ın Vegan Bir Dünya kitabı, sömürüsüz bir dünya oluşturmanın ilkesel yöntemlerini ortaya koyuyor.Deneye Hayır Derneği aktivistlerinden Oğuzcan Kınıkoğlu ve Yağmur Özgür Güven'in hazırladığı Hayvan Deneyleri, Türkçe’de yayınlanan türcülük karşıtı eserler arasında eşsiz bir yere sahip. Bu kitap, hayvan deneylerine karşı mücadelenin prensiplerini olabildiğince anlaşılabilir bir dille ortaya koyuyor. Ayrıca hayvanlar üzerinde yapılan biyomedikal araştırmalara karşı sağlam zemine oturan etik ve bilimsel bir muhalefetin doğuşunu müjdeliyor.Sherry Colb’un Vegan Olmak İçin Bahaneler kitabı her ve...

65,02 TL86,00 TL
Toplam: 402