Yemek Düşmanın Değildir
Sayfa Sayısı:152
Yayın Tarihi:Nisan 2022
Ebat:13,5 × 21 cm
Yayınevi:Destek Yayınları
Dil:Türkçe
ISBN:9786254416354
Yemek Düşmanın Değildir - Kitap Açıklaması
Zor olan kilo vermek değil, kendin hakkındaki düşüncelerini değiştirmektir.
Gün boyunca ne yemen hatta ne yememen gerektiği hakkında sıkça düşünüyor musun?
Stresli, üzgün veya yalnız olduğunda kendini sürekli buzdolabının önünde mi buluyorsun?
Duyduğun her türlü diyeti deneyip daha fazla kilo almaya devam ettiysen artık değişim zamanı gelmiş demektir. Bu kitap sayesinde düşünce yapın, "Bunu bir daha asla yemeyeceğim!" katılığından, "Beni harika hissettiren her şeyi yemekte özgürüm!" anlayışına dönüşecek. Vücudunla, daha da önemlisi ruhunla bağlantı kurarak sevdiğin besinler üzerinde kaybettiğin gücü geri kazanacaksın.
Kilo verme sürecinde neyi yememen gerektiğine odaklanmaktan vazgeç. Çünkü Yaşam Koçu Doris Hofer, sadece keyif almak ve ihtiyacın olan enerjiyi sağlamak için beslenmen gerektiğini söylüyor.
HWL (Bütünsel Kilo Kaybı) programı, on yıllık bir çalışmanın sonucudur. Doris Hofer, "Squatgirl" adı altında, yıllardır tüm dünyada binlerce insanı zayıflatıyor. Bu kitapla sen de sonunda kilo verecek, her şeyden evvel yemeklerin düşmanın olmadığını görecek ve yeni bir sen yaratacaksın.
- Yorumlar
Bu ürün için sizlerden gelen yorumlar
Son 10 yorum gösterilmektedir
İncelediğiniz Ürün:
Yemek Düşmanın Değildir
Yorumunuz için teşekkürler! Kısa bir süre içerisinde yorumunuz yayına alınacaktır.
Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapınız.
Bunlar da ilginizi çekebilir
