Kadınlarda Dikkat Dağınıklığı - Kitap Açıklaması

Onlar “dağınık” diyor. Biz “farklı çalışan bir zihin” diyoruz.
Zihninde aynı anda onlarca pencere açıkken, hayatın temposuna ayak uydurmak bazen bir savaş
haline gelir. Bir yandan işleri toparlamaya çalışırken, diğer yandan günün herhangi bir anında
“Nereden başlamalıyım?” duygusuna sıkışıp kalırsın.
Evet… Büyük ihtimalle sen de bir “dikkat dağınıklığı kraliçesi”sin.
DEHB tanın olsun ya da olmasın, içten içe başka bir ritme ihtiyaç duyduğunu biliyorsun.
Terry Matlen’in Kadınlarda Dikkat Dağınıklığı kitabı tam da bu noktada devreye giriyor.
Kimi günler sabah hazırlanmak, acil toplantılara yetişmek, akşam yemeğini planlamak ve
çocuğu uyutmak bile tek başına bir “hayatta kalma maratonu” gibi gelebilir. İşte bu kitap, bu
döngünün içinde kaybolan kadınlar için hem pratik hem uygulanabilir çözümler sunuyor.
Kadınlarda Dikkat Dağınıklığı, yalnızca zor günlerde başvurulacak bir rehber değil; hayatının
kontrolünü yeniden ele geçirmek isteyen kadınlar için güvenilir bir yol haritası. İçindeki
potansiyele ulaşırken ihtiyacın olan düzeni kurmana, enerjini doğru yere yönlendirmene ve en
önemlisi, kendini anlamana yardımcı olacak bir eşlikçi.