“Meditasyon bir kaçış değil, gerçekle sakin bir karşılaşmadır.” – Thich Nhat Hanh

"SES FREKANSI, EVRENİN TEK İLETİŞİM YÖNTEMİDİR." Ses, titreşimlerden oluşan bir enerji formudur ve her sesin kendine özgü bir frekansı vardır. Ses frekansları, insan vücudunu ve zihnini etkileme potansiyeline sahiptir. Ses frekansları, şifa amaçlı olarak çeşitli şekillerde kullanılabilir. Ses frekanslarının vücut üzerindeki etkileri, frekansın türüne ve yoğunluğuna bağlı olarak değişir. Genel olarak, düşük frekanslı sesler vücudu rahatlatmaya ve gevşetmeye, yüksek frekanslı sesler ise beyni uyarmaya ve enerji vermeye yardımcı olur. Ses frekanslarının şifadaki etkilerine dair bilimsel çalışmalar devam etmektedir. Ancak, yapılan bazı araştırmalar, ses frekanslarının aşağıdaki gibi çeşitli sağlık sorunlarına olumlu etkileri olabileceğini göstermiştir:•Ağrıyı azaltmaya ve ağrıkesici ilaçların ...

"Düş, en büyük gerçektir!" – Stefano D’Anna Adam ona bakıp dümdüz ve dingin bir tonda "Ben simyacı değilim..." dedi. "Kimseyi dönüştüremem. Ben sadece hatırlamana yardımcı olabilirim." Kadın şaşkınlık içinde "Hatırlamak mı?" dedi. "Ben unutmak için buradayım." Adam gülümsedi. "İşte bu dünyanın sorunu bu! Herkes kendinden, hayattan, ‘an’dan mutsuz. Ya hep geleceği düşünerek ileri sarmak istiyor, ya geçmişi düşünerek başa almak. Ve tüm bunları da unutarak başarmanın peşinde. Yaşadıklarını, acılarını hatta bazen kim olduğunu unutarak. Oysa çözüm unutmak değil, hatırlamak. Ruhun unuttuklarını hatırlamak..." Hayatın içinde dönüp duran yalanlar, aldatmalar, önyargılar, korkular ve unutuşlar... Ve tüm bunların karşısında dimdik duran sessiz bir başkaldırı: Hatırlama

BU KİTAP, OKUMAN İÇİN DEĞİL, HATIRLAMAN İÇİN YAZILDI. Arınış, modern çağın karmaşasında yolunu kaybetmiş ruhlara uzatılmış bir hatırlayış bahçesi...

Kendinizi yeniden yaratın! Doktorum bana menopoza girdiğimi söylediğinde donup kaldım. Annemin menopoz sürecinde olduğundan çok farklıydım. Daha gençtim sanki... Aynadaki görüntümle içinde bulunduğum durum çelişiyordu... Peki şimdi oyun bitiyor muydu? Tabii ki hayır! Hatta keşke biri bana ikinci perdenin daha da eğlenceli olduğunu söyleseydi. İşte bu kitap, tam da bunun için yazıldı. Bana söylenmeyenleri size söylemek için... Çünkü aslında gençliğinizi bugünkü bilgeliğinizin ışığında sağlıkla ve sevdiklerinizle geçirebilme şansınız var. Bedenen, ruhen, zihnen hazırlanarak doğru beslenme ve egzersiz sayesinde bu süreci daha doğru yönettiğinizi göreceksiniz. Hayata kaldığınız yerden daha meraklı ve daha dingin bir kadın olarak devam edeceksiniz. Sahip olduğunuz diğer mucizevi güçleri keşfede...

"Tekrarlayan ve çözümsüz kalmış deneyimlere kalıcı çözümler bulmanın ilk adımı bilinçdışını iyi anlamaktır." Hayatınızda hep aynı yerde takılıyorum dediğiniz deneyimler vardır. Aslında tek bir şeyi değiştirdiğinizde bütün hikâyenin değişeceği bu deneyimler korkunun, kaygının, depresyonun, mutsuzluğun ve psikosomatik rahatsızlıkların temel sebebidir. Tekrar eden sorunlar kader değildir, yapmanız gereken tek şey farklı çözüm yolları uygulamaktır. Pek çok psikoterapi modelini bir araya getiren Şema Terapi, çocukluk yaşantınız ve ebeveynlerinizden edindiğiniz, bilinçdışında yer eden olumsuz kişisel tutum ve düşünce blokajlarınızı anlamanıza yardım eder. Kendi içdünyanızı derinden keşfettiğinizde ailenizle, partnerinizle, çocuklarınızla, öğrencilerinizle, çalışma arkadaşlarınızla daha sağlıklı ...

ZORLUKLARIN KAYNAĞINI HEP DIŞARIDA MI ARIYORSUNUZ: İŞİNİZDEKİ STRES, İNCİNEN KALBİNİZ YA DA HAYAL KIRIKLIKLARI? OYSA ASIL DÜŞMAN ZİHNİNİZİN DERİNLİKLERİNDE GİZLENİYOR! Ne zaman cesurca bir adım atmak isteseniz, içinizden bir ses “Yapma, rahatın bozulur!” dedi. Ne zaman yeni bir ilişkiye adım atmak isteseniz, “Daha iyi olacağını nereden biliyorsun ki?” diye sordu. Ne zaman biri size selam verecek olsa, tavrını beğenmediniz, ses tonundan hoşlanmadınız. İçinizden bir ses, “Kesin arkasında bir şey var!” diye uyardı. Sonuçta gergin, mutsuz, özgür hissedemeyen insanlara dönüştünüz. Hayat sizi yordukça yordu ve yiten sizin zamanınız, ömrünüz oldu. Oysa bir gerçeği bilmiyordunuz. Gerçekte kendi kendini görevli ilan edip size sürekli fısıldayan o sahte benlikler yoktu... Onlar hiç var olmadı. Korku...

Onun serüveni bir bilinmezlik içinde milyarlarca yıl öncesinden başladı. Birbirinden çok farklı özellikteki iki taneciğe artık uslanmasını söyledi Yaradan. "Ne yak..." dedi. "Ne de yan!" "Ak!" dedi. "Gönülden gönüle arındır, ferahlat, rahatlat, yardım et senin gibi yolu bulsun beni arayanlar. Bana aksınlar, cennet bahçelerimdeki berrak nehirlere karışsınlar..." Tasavvufta marifet kapısının sembolüdür su. Tekâmül yolculuğunda sondan hemen önceki makamın girişi olan marifet kapısı, ancak böylesine saf ve duru olan su ile ifade edilebilir. Dünyaya gelişi ile birlikte yolculuğuna başlayan insanın da yanmalardan, yakmalardan sonra durularak nihayetinde "su" gibi mütevazı hale bürünüp sessizce Yaradan’a akması gerekir... Fizik öğretmeni ve yazar Burçak Yüce, bu kitapta bilimle tasavvufu harmanla...

"NE ZAMAN KENDİNİ SIKIŞMIŞ VE KARANLIKTA HİSSEDERSEN BİL Kİ GÜÇLÜ BİR DÖNÜŞÜMÜN İÇİNDESİN." Üzüm, şarap yapılmak için ezilir. Elmas, basınçla oluşur. Zeytin, yağını bırakması için sıkıştırılır. Tohumlar ise karanlıkta filizlenir. Zorluklar mükemmel öğretmenlerdir, yaşadığın bir zorlukta üzerine yönelmiş bir güç vardır ve seni tam da o yerden güçlendirmeye çalışıyordur. Dışarıdan görülen süslü vitrinler çoğunlukla bir aldatmacadır. Kimse dizlerini kanatmadan inşa edememiştir kendini, emek vardır, çaba vardır elbette ama zor değil... Yeteri kadar hata yapmışsan hayatta ve pişmanlıklarından ders almışsan, üstüne mutsuzluğu ve yokluğu da tatmışsan artık usta bir kaptan sayılabilirsin. Unutma bu dünya en çok zorlandığın yerden güçlenmeni isteyen bir yer ve sen "Hikâyemi bu şekilde yazmayacağım!...

Bu yaşta, bu sen’de, bu sen’legeçirdiğin ilk ve son an. Bir sonrakine hepsi değişmiş olacak. Biraz yürüyelim, gel. Rüzgâr alsın götürsün içimizdeki tozları. Sıkışan yerleri açsın, düğümlenen sözleri, donmuş bakışları... Alsın götürsün bulutları. Saçlarımıza, düşlerimize, geçmişimize ve geçmemişlerimize yağmur yağsın. Gel, tut elimi. Biraz yürüyelim. Havanın kokusunu alıyor musun? Mis gibi... Rüzgâr umuttan bize doğru esene dek, yağmur güneşten mutluluk getirene dek yürüyelim. Yaşamanın baş döndürücü coşkusu tüm hücrelerimizi sarana dek... Bugüne iyice yerleş, bu geceye... Yapılacaklar, çözülecekler, küsülecekler yarına kalsın.

Tutundukça ağırlaşır, bıraktıkça hafiflersin Hayatınızda sürekli bir şeylerin eksik olduğunu mu hissediyorsunuz? Zihinsel, bedensel ve ruhsal engellerle sarılmış bir döngüden çıkmak için aradığınız cevaplar aslında içinizde saklı. Bu kitap, çakralarınızın rehberliğinde enerjiyi yeniden akıtmayı, geçmişin yüklerinden arınmayı ve gerçek özünüze dönmeyi anlatıyor. İlmek ilmek işlenen deneyimler ve öğretici bilgilerle dolu bu rehber, kendi gerçekliğinizi sevgiyle ve bilgelikle yeniden yaratma gücünü elinize almanız için bir yol haritası sunuyor. Ruhsal dönüşüm, bedensel özgürlük ve zihinsel berraklık için çıkacağınız bu yolculuk, hayatınızı yeniden tasarlama cesaretini size verecek. Bırak Gitsin kendinizden başlayarak dünyanızı dönüştürmenin kapılarını aralıyor. Sevgiye ve özgürlüğe hazır mısı...

"İyi şeyler inandığında, daha iyi şeyler sabrettiğinde ve en iyi şeyler hiç vazgeçmediğinde gelir." Biliyorum, uzun bir yolun yorgunusun. Doğduğun günden beri durmadan yol almaya çalıştın. Kimi zaman ezbere, kimi zaman zoraki, bir noktaya kadar gelebildin. Kimi duraklarda fazlaca soluklandın, kimi duraklarda ise trenin zaten çoktan kaçmış olduğunu düşünüp gideceğin yere doğru yol almaktan vazgeçtin. Bazen gücün vardı çabalamaya, bazense herkesten daha fazla yorgundun, ne yaparsan yap hep aynı yerde saydığını düşünüyordun, ilerlemeye devam etmedin. Bazen senin seçimindi durmak, bazense mecbur bırakıldığın bir zorunluluk. Sebebi ne olursa olsun yol hep çok uzun ve belki de çok karmaşıktı, bu yüzden olmadı. Sadece senin için değil, herkes için böyledir bu... Bazı başlangıçlar hep acı verir. B...

Dünya yaşantısına kendi hikâyesine uygun olan bir kapıdan çağrılıp giren insan, gün geldi dünyaya gelme amacını unuttu ve dünyadan insanlığını giyinerek çıkacağı kapıyı da kaybetti. Kendini sadece bu dünyadan ibaret bir varlık zannederek eksikliklerini yaşam telaşıyla unutmaya çalıştı. Aceleci, hızlı ve savurgan davranarak düşünmeden hareket etti ve olaylara nefsani anlamlar kattı. Kattığı anlamlarla esareti yarattı kendine, gecenin içindeki huzuru kaçırdı. Uyumadı, uyuyamadı. Gün ışığıyla da kendinden kaçarcasına hep başkalarına koştu ve kendini bilmekten uzaklaştı. Böylece sırra vâkıf olamadı. Oysa sır bilinmek isteyen hazinenin ışıltısını taşıyan insana verilmişti. Nasıl ki cam, Sır’lanarak derinlik kazanmış, görünür ve gördüğünü yansıtır olmuş, bu da camın değerini artırmış ise, insanı...

"Düşüncelerine dikkat et,kaderin olur.Dünyayı sen şekillendiriyorsun." Evren bir enerjidir. Evrenin sırlarını anlamak için Tesla’nın da dediği gibi enerjiyi ve titreşimi düşünmek gerekir. Dolayısıyla duygularımız, düşüncelerimiz, hissettiğimiz ya da düşündüğümüz her şey, bir rezonansalanı oluşturur. Bir durumla ya da duyguyla rezonans oluşturmuşsak, o gerçekliği yaşarken buluruz kendimizi. Birbiriyle rezone olanlar, birbirleriyle etkileşime girerler, yani benzer benzeri çeker. Titreşimlerimizle uyumlu olan her şey, hayatımızda gerçeklik bulur. "Bugün de böyle oldu" diyemeyeceğimiz kadar kıymetlidir hayat. Çünkü her an, bir yaratım enerjisini beslemektedir. İyi veya kötü... İnsan hangi rezonansla anbean neyi besleyip büyüttüğünün farkında

Üç kitaptan oluşacak "Aşkın İstilası" serisi; dünyada yepyeni bir istila hareketi yaratacak. Şu an elinde tuttuğun kitap, serinin 2. kitabı, senin ikinci adımın... "DEM" *** Aynı bedeni paylaşan iki kahramanın serüveni bu... Biri karanlıktan korkan bir çocuk, diğeri hayalleri kalbinden sökülüp alınmış bir yetişkin. Çocuk parklarına karanlık çöktüğünde, dünya çocuklarının yardım çığlığını duyarlar. Gözlerini kapatıp, bir masal anlatmaya başlarlar. "DEM" bir masal kitabı değil, bir masalın kitabı... Yarının gerçeği olan... Bu kitabın mürekkebi aynandır. Sihri arayanlara bulacağı yeri işaret eder. Sayfaları çevirdiğinde adım adım insanüstü yeteneklerine kavuşacak ve kahramanı inşa edeceksin. Tek başına yapabileceğin uygulamalardan eşli çalışmalara, hücrelerini kodlamaktan hastalıkları şifalan...

Setin İçinde Yer Alan Kitaplar: Ayşe Tolga Seti (2 Kitap) -Ne İstersen Değil Neysen Onu Çekersin -Manifest Günlüğü

Arka Kapak Yazısı KENDİ GERÇEĞİNİZİ ANCAK ONUNLA YÜZLEŞMEYE HAZIR OLDUĞUNUZDA ANLAMAYA BAŞLARSINIZ. Hayat hep bir yolculuk halidir, gider dururuz. Yolculuğumuzun ne kadarını kendi kalemimizle yazıp çizebiliyoruz ki? Çoğu bize miras kalan ata çizgileri... Bazen çok geç kalmış oluyoruz eskileri silip yerine yenilerini yazıp çizmeye... Kaç kişi cesaret edebilir eskilerle vedalaşıp yeni sayfalar yazmaya? Yeninin eskiden daha iyi olacağından kim emin olabilir? Bu kitap, eski bir yolculuğu sonlandırıp kendi halis gerçekleriyle yeni bir yol, yeni bir kader yazmaya cesaret edenlerin ibretlik hikâyeleriyle dolu. Küçücük çocukların, büyüdüklerinde sırtlarında buldukları yüklerden kurtulma çabaları, nedenleri ve nasıllarıyla işlenmiş ışıl ışıl varoluş hikâyeleri... İnsan neyi, neden yaşıyor olduğunu ...

Bedeni, kalbi ve ruhu yükler altında ezilen bir insan, telaşla koşturarak ancak kötü şansı çağırır. YAVAŞLA! Seni çılgınca akan hayat ırmağının bilinmezleri içinde yavaşlamaya ve mümkünse bir nefeslik durmaya davet ediyorum. HAFİFLE! Kendini nasıl olup da bir "tatminsizlik, kaçış ve arayış" sarmalına hapsettiğini görebilirsen yüklerini bırakmak ve hafiflemek mümkün. SAKİN OL! Hayat kutsal bir oyun ve tüm kâinat, senin oyuna küsüp köşene çekilmeni değil oyuna katılmanı ve ömrünün hakkını vermeni sabırsızlıkla bekliyor.

İnsan tepkileri içinde en belirgini, gerçeği reddetmektir. Matrix İllüzyonu fark edebildiğinde, hakikati deneyimleyeceksin. Zihin hareketlerini gözlemlediğinde, düşüncelerin yönetilebileceğini öğreneceksin. Oyunu kurallarına göre oynadığında, hayatının nasıl değiştiğini göreceksin.

Hayatınızı Değiştirecek Olan Kadim Sırları KEŞFEDİN Bir üniversite araştırmacısının ABD’den çıkıp, Himalayalara kadar giden ve Buda’nın özel hekimi ile başlayan kadim şifa silsilesindeki sırları keşfetme yolculuğuna katılın. Himalayalardaki büyük şifacılar, binlerce yıl boyunca; fiziksel rahatsızlık, fizyolojik hastalık ve ruhsal problem tedavisi için kullanılan bu güçlü şifa bilimini incelemişler. Doğal şifa yöntemlerinin en etkili olanları, kadim belgelere kaydedilmiş. Şimdi ise bu çığır açıcı, gerçek hayat hikâyesinde, Efsanevi Usta Şifacı Dr. Naram, yazarın tanıklığında çeşitli şifa sırlarını açıklamaktadır. Bu kitapta keşfedeceğiniz sırlar, hayatınızı tamamen değiştirecektir. Dr. Naram’ı tanırım, hayatımı kurtarmıştı. Bu kitap, birçok “aydınlanmış” aziz kişi tarafından kutsanmıştır ve...

Bu kitapta yer alan bilgiler, yüzyıllardır gerçeğe uyanan bilinçlerin çoğunun söylemeye cesaret edemediği, insanlık tarihinin bilinen bilinmeyen bütün kadim kitaplarında yazan ama açıklanmayan, saklanan ve çoğu zihnin algılayamayacağı kadar basit ve hakikidir. Bu kitap size daha iyi bir insan olmayı öğretmeyecek. Bir varlık olmadığınızı, aklınızın ve bedeninizin gerçek olmadığını algılamanızı... Hakiki benliğiniz ile hizalanmanızı... Kendinizi iyi hissetmenizi değil uyanmanızı... Yaşamda nasıl başarılı olacağınızı değil, yaşam olarak algıladığınız döngünün gerçekte ne olduğunu görmenizi sağlayacak. Bu kitapta, bu dünyada mutlu olmanın anahtarını değil, ebedi huzura ulaşmanın yolunu bulacaksınız.

Setin İçinde Yer Alan Kitaplar: Esra Ezmeci Defter Hediyeli Kitap Seti (2 Kitap) -Süt Lekesi -Beni Neden Sevmedin Anne -Geçmişin İzlerinden Kurtulma Defteri

Geçecek mi? Benim Evim Neresi